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如何减肚腩最快最有效 4招减肚腩吃多也不怕-健康频道-手机中原网
如何减肚腩最快最有效 4招减肚腩吃多也不怕2014-11-04 08:54:09 很多MM心情不好或者是工作压力大,一不小心就暴饮暴食了,一下子打乱了所有的减肥计划,该怎么办呢?别急,下面教你大吃过后快速减肚子! 特效仰卧起坐 腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐,它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时,运动者需要仰面躺在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
“0蔗糖”就是无糖?不添加食品添加剂的食品更安全?很多人都不知道…
真相:0蔗糖不代表无糖。“0蔗糖”可理解为未添加蔗糖,但并不代表该食品内不含葡萄糖、麦芽糖、果糖等其他糖类。“0糖”和“0蔗糖”表示的含糖成分、含糖量截然不同,有着本质的区别。 谣言2:用乳铁蛋白牙膏能杀死幽门螺旋杆菌 真相:幽门螺旋螺杆菌主要寄居在人体胃部,在口腔牙菌斑、舌苔、唾液也有少量存在,幽门...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-17
睡不好,真的会影响免疫力,引发多种疾病!-健康频道-手机中原网
睡眠不足或过多均为体重增加的危险因素:一项为期6年的前瞻性研究中,相比于每天睡眠7～8小时者,睡眠时长过短(5～6小时)及过长(9～10小时)者体重增加的风险分别升高35%和25%,代谢综合征的风险分别升高48%～83%及81%。 6个步骤帮你安然入睡 实际上,通过建立良好的睡眠习惯,改善睡眠环境,不仅能够有效预防失眠...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-10
多吃不长胖!8种果蔬打造易瘦体质_中原网健康
冬瓜: 冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。冬瓜富含维生素,热量较低; 丝瓜: 丝瓜含有丰富的维生素和黏液质,其有通便的作用,因此是不可多得的纤体食物; 白萝卜: 白萝卜中含有芥子油和淀粉酶,这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化,防止皮下脂肪的堆积,同时也有促进排便的功能。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3998... 2014-9-14
揭秘吃再多也不会胖的5大法则_中原网健康
4 选择咸的食物而不是酸的食物 沙拉酱和醋等等酸味调味品会使人发胖。这些调味料呈阴性会使身体发冷。多吃也不会胖的人一般比较喜欢味增,酱油,盐等咸的调味料。因为这些都是阳性调味料有助于温热身体。但是要注意不要吃得太多。 5 饭后喝酸奶 多吃也不会胖的人饭后一般都会喝酸奶。酸奶只有在饭后食用才会发挥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4849... 2014-9-28
多吃不长胖!8种果蔬打造易瘦体质_中原网健康
原标题:多吃不长胖!8种果蔬打造易瘦体质 海带汤: 海带含有大量纤维和无机元素(钾丰富),有通便和利尿的功能; 韭菜汤: 韭菜含丰富纤维,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内堆积。 豆浆: 豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3998... 2014-9-14
钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉 - 热点话题 - 健康中原...
核心提示:钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉。央视《新闻1+1》2013年1月30日播出《雾霾升级,治理要不要升级?!》,以下为节目实录:(播放短片) 解说: “今天的天气关键词是中东部雾霾持续。” “今年以来的第四次大范围的雾霾天气,已经在我国中东部地区盘踞了两天多的时间了。” “27日北京就遭遇了雾霾...
jk.zynews.cn/news/rdht/201301/223679... 2013-1-31
钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉(7)_健康中原_中原最大...
导读:钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉。央视《新闻1+1》2013年1月30日播出《雾霾升级,治理要不要升级?!》,以下为节目实录:郝吉明:是,现在是最突出的一类源。 主持人: 用限制出行的方式还是什么样的方式,让公众既能够接受又能够有效地去影响到空气的质量? 郝吉明: 健康网站 ...
jk.zynews.cn/news/rdht/201301/236552... 2013-1-31
钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉 - 热点话题 - 健康中原...
核心提示:钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉。央视《新闻1+1》2013年1月30日播出《雾霾升级,治理要不要升级?!》,以下为节目实录:央视《新闻1+1》2013年1月30日播出《雾霾升级,治理要不要升级?!》,以下为节目实录: (节目导视) 解说: 140多万平方公里雾霾笼罩,8亿以上人口受到影响,这样的天气还要“...
jk.zynews.cn/news/rdht/201301/223679... 2013-1-31