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疫情之下,学会这套颈椎保健操告别颈肩痛--中原网--国家一类新闻...
两臂先由后向前旋转 20—30次,再由前向后旋转20—30次。 通过前后旋转,活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,缓解肌肉痉挛和疼痛。 双手托天:采取站立姿势,身体放松;双手上举过头,掌心向上;手臂尽量伸直向上,仰视手背5秒钟;缓慢放下手臂,每组做10-20次。 可以舒缓解颈肩部肌肉,促进血液循环。 颈部伸展:采取...
news.zynews.cn/zz/2022/11/15/322...html 2024-9-21
以笔为犁,书写城市最亮底色--中原网--国家一类新闻网站--中原地区...
何为记者?职责承载使命 照相机里,定格着“第一现场”;采访本上,流淌着“纸上春秋”。记者以纸笔走天下,心怀国之大、民之忧,以梦为马,脚下是田畴沃野、肩上是道义担当;以笔为犁,瞭望时代风云、捕捉世间冷暖。日月不迟,四时相催,时代日新月异,记者笔耕不辍、步履不停。 有新闻的地方就有记者,一路记录、一...
news.zynews.cn/zz/2024/11/08/1467... 2024-11-8
浮光微影 | 知了唱歌蚂蚱跳舞--中原网--国家一类新闻网站--中原...
之后尘归尘,土归土。 也许化身为玉,轻轻放入哪位红颜的口中,来日轮回,再与你擦肩而过。 蝉联,蝉联,我们的命运会一次次相关,一次次交错,没有结局,无限循环。 这是我们的悲剧,也是我们的喜剧。 否极泰来,悲欣交集。 嗡嗡嗡! 我的头顶轰鸣,在干涸的山坡上,在炎炎的烈日下。 知了在唱歌,它说不要想那么多,跟我...
news.zynews.cn/zz/2024/08/22/1386... 2024-10-21
5月11日,郑州人的#出门头件事,洗头安排上!--中原网--国家一类新闻...
“想回家看看,哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗;想回家看看,哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩...”世间最温暖的事,莫过于家人的相守。然而,这一周的疫情防控中,让很多亲人分隔两地。 此时,我们再度相聚,吃饭也好、拥抱也好、压马路也好、看风景也好,做什么都好!想你们了! 辛德relly: 回娘家 在郑州,还有谁能比我去娘家更...
news.zynews.cn/chumentoujianshi/539... 2024-9-5
德国法兰克福市计划在闹市区巡警肩上装摄像头 --环球视野--中原网
据德国《图片报》10月31日报道,近日,德国法兰克福市(Frankfurt)正计划在闹市区和一些主要街道的巡警肩上装摄像头,以更好地保留证据,从而改变治安状况。其中最能引起重视的当属著名街道蔡尔街(Zeil)。 报道称,当地内政部门的一名官员表示:“蔡尔街的治安状况一直不尽如人意,现在这种情况即将得到改变。”在蔡尔街上...
news.zynews.cn/2013-11/01/content_80... 2013-11-1
肩上芭蕾首创演员展示精湛技艺--即时新闻--中原网
两人在嘉陵江边展示经典的肩上芭蕾。 侯文斌 摄 11月3日,肩上芭蕾《天鹅湖》的两名主演魏葆华和吴正丹来到重庆,为即将于4日在当地上演的剧目造势。2004年,广州军区战士杂技团排演的肩上芭蕾《天鹅湖》在上海全球首演,获得巨大成功,此后该剧多次随国家领导人出访,夺得36个国际大奖,并在全球超60个国家和地区进行...
news.zynews.cn/2011-11/03/content_15... 2011-11-3
大胆小猎豹“借位演出” 跃上摄影师肩膀(组图) --环球视野--中原网
中新网3月21日电据外媒报道,在坦桑尼亚的恩戈罗恩戈罗自然保护区,一名摄影师正聚精会神拍摄一只母猎豹追捕狐狸的场景。就在这时,一只可爱的猎豹幼崽跃上摄影师肩头。小家伙气定神闲踩着摄影师的肩膀,似乎是要对他说:“嗨,我在你后面呢!” 据报道,摄影师斯图•波特在坦桑尼亚的恩戈罗恩戈罗自然保护区拍摄野生...
news.zynews.cn/2013-03/21/content_43... 2013-3-21
"火星500"志愿者:肩上的国旗令我无法放弃--即时新闻--中原网
"火星500"志愿者:肩上的国旗令我无法放弃 2012-06-07 17:31:00 来源: 中国新闻网 字号大 小 【导语】6名航天工程师和志愿者,被关在一个仅有72平方、没有窗户的狭窄“仓库”里生活520天,不知天黑与天明。每个人都是一只“小白鼠”按照作息计划表执行,8小时睡觉,8小时休闲,8小时工作……6月6日,作为唯一...
news.zynews.cn/2012-06/07/content_24... 2012-6-7