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最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
一、减肥食谱之杂菜酒糟汤 材料:白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。 做法: 1、将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块,水菜稍后备用; 2、其他则用芝麻油稍微炒一下后,倒入鸡汤熬煮。 3、待食材煮软后,放入酒糟溶解,加点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
40克粉末泡出8碗“果冻” 代餐冰粉粉会伤肾 - 健康要闻 - 健康...
冰粉粉配料表: 葡甘露聚糖(魔芋胶),海藻提取物(卡拉胶)、水蜜桃香精、胭脂红、柠檬黄、食用氯化钾、复合甜味剂(糖精钠)、甜蜜素 果冻配料表: 水、白砂糖、魔芋粉、食品添加剂:卡拉胶、黄原胶、氯化钾、柠檬酸、蜜桃香精、荔枝香精、苹果香精、草莓香精、菠萝香精、香橙香精、山梨酸钾、甜蜜素 南京专家给出答案 添...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2647880820... 2014-8-20
零卡食物可以放开吃吗?-健康频道-手机中原网
一些食物虽然打着“0卡”的旗号,但是实际上并不是真正的“0卡”食物,比较有名的就是魔芋粉。有不少魔芋产品,也说自己是0卡,首先从概念上,这就是骗人。魔芋是热量低,但做成魔芋丝、魔芋面条,也不至于称为真正的0卡。 另外,虽然魔芋丝本身的热量不算多,但是想让魔芋丝这样的食物变得好吃,大量的酱料是必须的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-25
这样吃的都瘦了 冬天饮食减肥秘密-健康频道-手机中原网
白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。 将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块,水菜稍后备用,其他则用芝麻油稍微炒一下后,倒入鸡汤熬煮。待食材煮软后,放入酒糟溶解,加点盐调味,最后放入水菜煮沸即可,撒上葱花。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-20
最有效的减肥方法 常吃4款下午茶瘦身又甩肉-健康频道-手机中原网
那就在下午保持理智,加个餐,保持身体所需的能量平衡,又有好心情继续工作。在食材的选择上,既需要可以补充好营养又可以“挡饿”的,让它们在胃里尽量逗留久一点,比如酸奶、高纤维蔬菜和少油少盐的苏打饼干等;甚至是在吃掉它们时所消耗的热量大于从总摄取的热量最好,比如魔芋和豆腐类等,这样就相当于一边吃一边瘦。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
补充纤维素:魔芋、燕麦、菌菇、苹果、各类蔬菜 ;补充维生素D:海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪 。 4.毛发变得干枯 头发干枯、变黄、脱落的原因有很多,其中的饮食因素有:缺乏蛋白质、脂肪酸、维生素C、锌、铁等。 推荐食谱 补充脂肪酸:每天吃够鱼肉、瘦肉、1个鸡蛋、半斤牛奶;补充锌:羊肉、香菇、海产品(生蚝、...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
吃什么减肥最有效 7款食品轻松刮油减肥_中原健康网
魔芋:魔芋含有大量的食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作为热量被利用。也就是说,魔芋是一种几乎不含热量的食品。可以说魔芋是怎么吃都不会胖的,而且食用魔芋后会有很强的满腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取,但魔芋中的营养不全面,不可以老是吃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13