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早餐吃对吃好精力充沛 营养早餐搭配推荐-健康频道-手机中原网
很多上班族有着这样的早晨:被闹钟叫醒之后,挣扎了十几分钟,才从床上爬起来,因为分秒必争,不吃早饭就冲出家门。或者打开空无一物的冰箱门又关上,挤进了上班人群,在公交车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的葱油饼。 美国营养专家提醒,早餐是营养供给中非常重要的一环,无论是“上班族”还是家长们,早起一刻钟,给自己...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-26
来自国外的神奇麦片是减肥达人的代餐首选?-健康频道-手机中原网
别纠结了,我们来分情况做个总结陈词:如果你早餐吃的是油条、油饼、肥肉包子、薄脆煎饼、甜面包、蛋糕、汉堡、热狗之类,那么香甜麦片作为早餐主食更有利健康;如果你把它当成饥饿时的零食替代饼干和巧克力,那也是合理的选择。但是,如果你用它来替代整粒燕麦来控制血糖,或者想用它来作为低热量减肥食品,那就只是美好的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-4-6
九大最易中毒的路边小吃 比毒品还毒 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
5.油条、油饼。 危害度:★★★ 公众喜欢度:★★★ 关键词:铝超标 敌敌畏 地沟油。罪状揭露:油条八成铝超标 黑窝点竟用敌敌畏熏美味油条。 6.煎饼果子。 危害度:★★★ 公众喜欢度:★★★ 关键词:地沟油 柠檬黄色素 过期火腿肠。罪状揭露:路边小摊贩用地沟。 7.烤红薯。 危害度:★★★ 公众喜欢度:★★...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258472... 2014-4-16
给三高人群提个醒:千万少吃这几种食物!_中原网健康
四、高油食物 油条、方便面、酥饼、葱油饼等主食中,油脂甚至能占到食物重量的1/5～1/3,再加上其中不少食物,还添加了食盐或其他含钠化合物,对控制三高很不利。炸鸡翅、炸丸子、炸薯条、炸鱼、炸里脊等典型的油炸食品,以及水煮鱼、地三鲜、烧茄子等过油的菜肴,均含有大量的油脂。高温油炸的处理方式,在制造美味...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-21
大S怀孕喜当妈 素食减肥险酿不孕悲剧_中原健康网
植物油统领着它的这些个亲支近派,花生、核桃、芝麻、炸薯条、油饼,当仁不让地占据着能量和脂肪含量排行榜的前列,牛肉、羊肉、猪肝、鸡蛋、牛奶则一一败下阵来。还有食物中的碳水化合物冠军呢,面包、米饭、豆子、糖果、饮料,这些个供能高手、体内脂肪的强援无不占据素食者餐盘之半壁江山。谁说素食者一定会瘦?
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
如果想减肥不吃主食你会怎么样_中原健康网
近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳,曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种帽子。 研究表明,不吃或少吃主食会为身体带来一系列负面影响。主食吃得少,势必增加脂肪和蛋白质的摄入,从而引发疲劳、低血压、心律失常、骨质疏松、皮肤变差、电解质紊乱、记忆力下降、肾功能紊乱等诸多问题,甚至抑制胰岛素分泌,导致...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150819/266...html 2015-8-19
增肥减肥都不难 塑造身材的吃法_中原健康网
生活总是不能十全十美。瘦人想长壮,胖人又总琢磨着减肥。其实,减肥或是增肥并不是那么艰难的事,掌握几个饮食方法便能轻松塑造身材。 增肥吃法 食物做软。瘦人通常胃肠功能不好,消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西,主要是碳水化合物。食物最好做得软一点,不仅能多吃一些,胃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/52...html 2014-10-8
四种早餐吃法要你命 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者:“炸油条、油饼需要大量用油,小贩很可能用地沟油。即使正规油,经反复烹炸,有害成分也会越聚越多。”另外,国际食品包装协会秘书长董金狮指出,多数早点摊提供的塑料袋质量不过关,将高温食物装入其中,会析出重金属和化学物质,有致癌危险。健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258985... 2014-5-1