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这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
据国内相关研究报道,成人口服亚硝酸盐的最低中毒剂量约为300mg-500mg,摄入1-3g可导致死亡。 这是什么概念呢?一般在冰箱冷藏室里存放24小时的隔夜菜(不算腌制蔬菜、加工肉类),亚硝酸盐含量不会超过10mg/kg。 所以,隔夜菜中亚硝酸盐含量,离中毒剂量还相差很远,偶尔吃一点问题不大,大家没必要“谈隔夜菜色变”,重...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
下雪啦!一份雪天健康提示送给你-健康频道-手机中原网
一、谨防跌倒不受伤 雪天出门,走路、骑车别太快,穿上保暖防滑鞋。突然摔倒,请掌握科学的“着陆姿势”,尽量别用手腕支撑地面,把伤害降到最低。 二、心脑血管要护好 气温急剧变化会让血压波动,给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩,容易引发心脑血管疾病。慢病患者务必注意保暖和规律作息。 三、肠胃受寒会脆弱 天...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-21
记住3个“三”,谨防这个“健康杀手”-健康频道-手机中原网
心脑血管疾病高危人群,应结合自身情况,合理调整生活方式,健康饮食,戒烟限酒,才能将心脑血管疾病发生的风险,降到最低!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4
养生提示:掉头发或许预示5种致命疾病-健康频道-手机中原网
专家表示,脱发脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。 【1】【2】【3】【4】【5】...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
中国居民健康素养要点问答-健康频道-手机中原网
从文化程度分布看,文化程度越高,健康素养水平越高,初中及以下文化程度人群健康素养水平低于全国平均水平,高中及以上文化程度人群高于全国平均水平。不识字/少识字者最低,为2.15%;大专/本科及以上者最高,为47.53%。 12.从知识、行为、技能三方面看,我国居民三方面健康素养水平如何?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-6
十五种水果的营养成分之最-健康频道-手机中原网
12、柚子:碳水化合物含量最低 每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言,无疑是好消息。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增,从而引起肥胖,甚至导致糖尿病和心脏病。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,身体虚寒的人不宜多吃。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31