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郑州圣玛妇产医院张予宛主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
张主任:临产征兆在临产前1~2周就会陆续出现,为了准妈妈更好的理解,我把它分成了临产四部曲,第一部曲就是产前腹部轻松感和腹部受压迫感。初次生产的准妈妈,在临产前的1～2周,胎儿先露部逐渐下降,进入骨盆,宫底会明显降低,这时准妈妈会感觉上腹部轻松多了,呼吸比以前畅快,食欲也会大开,食量增多。而随着子宫底下...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-15
肌肉型小腿怎么减 只需2招打造完美腿型_中原健康网
方法:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。 你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺改成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。 效果:小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。 如何塑造小腿线条 改变脚后跟的方向,不仅是脚尖的朝向,就是小腿肚的线条也会发生改变,这样一来,拉伸的部位就...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
周冬雨拍写真秀美腿 两大瘦腿秘籍做长腿MM_中原健康网
近日,“谋女郎”周冬雨为某杂志拍了一组写真,照片中的她一改清纯学生妹形象,变身成熟性感美女,大秀修长美腿。很好滴诠释了单纯向成熟的蜕变。其实,不仅仅是明星才能有一双修长的美腿。MM们也能同样拥有。今天,小编就为各位MM支招,让大家变身性感小美女。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-25
2016年惠济区卫生计生工作暨党风廉政建设会议召开_健康郑州
3月23日,2016年惠济区卫生计生工作暨党风廉政建设会议召开,副区长杨勇参加。 会议对先进集体和先进个人进行了表彰。卫计委刘博主任作工作报告,全面总结成绩,深刻剖析问题,全面部署2016年卫生计生重点项目和重点工作任务。最后,区政府杨勇副区长针对2016年的卫生计生工作提出六点意见:一是建立健全工作机制,全力推进重点项目...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20160331/291... 2016-3-31
吃火锅+喝冰饮?医生提醒:近来放倒多人!-健康频道-手机中原网
4. 不要聊太久,吃火锅别超1小时 很多人吃火锅能吃两三个小时,聊一会儿吃一会儿。但,火锅烧开最好不要超过一小时。一个是时间越久,随着食物的不断加入,汤中嘌呤的含量越来越高,容易诱发痛风;而且随着进食时间的延长,火锅底汤中的亚硝酸盐浓度会逐渐升高。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-21
20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康
入冬后,有些人觉得身上开始不舒服:感冒来了、咳喘来了、皮肤痒了、关节病发作了...其实冬季这些小毛病,不妨试试医生们分享的小妙方,简单好用! 1. 冬季风寒:多喝热粥 冬季感冒多由风寒引起,主要表现为发热、畏寒、无汗等症状。湖北省中医院老年病科甘爱萍2018年在健康时报表示,多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网
此时寒潮频发、气温起伏不定,如果防寒保暖不够,很容易导致风寒感冒,甚至引发心脑血管疾病的急性发作。外出时戴帽子和围巾,捂好头、背、腹部和足底,避免风寒的侵袭。天已大寒,岁近年关。大寒的到来,标志着庚子年即将接近尾声。“冬藏转春生”,待新雪消融、嫩柳抽条、南燕归来,一切将重回春天的怀抱。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20
今日重阳,这份长寿锦囊送给为你操劳奔波的父母!-健康频道-手机...
长期使用的筷子和洗碗布里暗藏大量致病菌,包括黄曲霉菌等,长期使用会增加罹患肝癌的风险。洗碗布建议每半月更换,筷子每季度至少换一次。 2. 锅一直用着不换 锅底已经用薄的炒菜锅更容易糊底,除非放入足量的油脂炒菜,但这样会增加肥胖的风险。这种老锅会产生更多厨房油烟,增加肺癌风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-14
吃蒸菜有哪些好处?-健康频道-手机中原网
营养还是蒸的好。从这句广告语中可以看出蒸菜是非常有营养的。是的,与平时的炒菜及油炸等方式比,蒸菜因为属于低温烹调,温度只有100℃,营养素损失少。而且,蒸菜原始地保留了食物的原味,更有利于身体健康。 细数吃蒸菜的好处 蒸菜属于低温烹调,营养素损失少。 蒸菜靠蒸汽来加热,温度只有100℃,对食物中营养素的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-3-20
立冬如何防寒保暖 4招让你寒冬暖洋洋-健康频道-手机中原网
足部保暖方法:一是穿好鞋,防过紧、过松、过薄,袜子以棉袜为好。二是平时多活动脚,以促进局部血液循环;三是每晚睡前用温水泡脚,温度以50至60摄氏度为宜,能消除疲劳,御寒防冻,促进睡眠。 精神养生宜平和 在冬季,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来年春天的生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-7