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荠菜、槐花、蒲公英、香椿芽……药食同源的野菜,你吃对了吗?-健康...
荠菜 十字花科荠属植物,全草可食用。中医认为荠菜味甘、性温,具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。荠菜是最常见的一种野菜,食用历史极其悠久,《诗经》中有:“谁谓荼苦,其甘如荠。”可见人们很早就已经认识了荠菜的食用价值。荠菜口感软糯清香,可清蒸、凉拌,或者作为馅料包饺子、包子等。 ●提示:荠菜性质温...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-19
眼红、眼痒→流涕、鼻塞→……春天的这些症状,元凶竟然是它!-健康...
白天尽可能少待在室外,外出要佩戴口罩。尽量避免在中午前后(花粉浓度最高的时间)出门。 4.戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,外出时可戴上太阳镜。 5.换衣服。如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。 6.避开过敏季节。到海边度假,海风吹过的空气中几乎没有花粉。也可以考虑选择...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-19
减肥达人推荐健康减肥食谱 6款菜谱让你排毒瘦身-健康频道-手机...
5、最后放入西兰花,至煮滚即可。 经常煲菜汤的人很多,但见到煲西兰花汤的就少了。西兰花不仅仅营养丰富,而且煮成汤更易于吸收,又不会太油腻。加上皮蛋这款汤的营养价值就更高了,而且皮蛋也是低热量的食物的经典代表。 西兰花杂炒 材料:西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段。 做法: 1、西兰花切小朵,胡...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20
大暑来临当心中暑 夏季防暑降温要吃6种食物-健康频道-手机中原网
材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 作法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖。 2.藿香叶粥 作法:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香叶粥,适量服用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-24
口碑最好的减肥茶 8款自制减肥茶燃脂又排毒-健康频道-手机中原网
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡即可。 功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。 决明子茶 材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。 做法:用开水冲泡即可。 功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5
健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好-健康频道-手机中原网
④、皮蛋煎好后加水,放些姜米提味,汤熬一会后放黄瓜条,黄瓜煮多久视自己的喜好而定,喜欢脆些的就少煮一会,喜欢软些的就多煮一会 ⑤、最后放盐就可以起锅啦。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】 原标题:健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好 3、效果 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网
以白领一族为例,白天整日在凉爽的空调房里工作,晚上回到家也是“冷气”伺候,实际上几乎很少受到那种大自然热气的浸染,所以体内没有以往人们那种暑气。相反,可能积聚了不少寒气,稍有不慎,反而容易受凉感冒。 对于市面上售卖的中草药熬制的凉茶,要结合自身的体质来喝,最好是在专业中医师的指导下选择。对于普通人,消...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11
冬季吃什么减肥 盘点冬季减肥15款最佳食材_中原网健康
秋季正是苹果成熟的季节,这个时候的苹果鲜甜多汁,补水的功效一点也不差。而且苹果还是减肥水果明星,苹果含有的果胶能够降低胆固醇量,苹果含有的纤维,能促进肠胃蠕动,有效治疗便秘,所以减肥少不了苹果。 13.木耳 木耳四季都有,木耳不仅具有减肥作用,对女性皮肤也很有好处,木耳含有丰富的铁,常吃可以起到补血的作用,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/119... 2024-6-17