小常识_中原网站内搜索

冬季养生保健小知识_中原网健康

凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者,都应避免在低温环境下工作,50岁以上的人也不宜从事这方面工作。冬季养生保健小常识2、多喝开水每天要保证喝6-8杯白开水,除了能保持你机体的水分以外还可以促进机体代谢,很多看不到的病原微生物在你多喝几杯...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-19

冬季养生小常识大全鲜枣吃多会伤胃-健康频道-手机中原网

冬季养生小常识大全?冬季又到了进补的大好时节,不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补,我们推荐几个常见的饮食调理疗法,帮你度过一个健康的冬天。鲜枣吃多会伤胃又脆又甜的鲜枣,是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来,更加鲜嫩爽口,往往一吃就收不住。不过,营养学家提醒,鲜枣千万不能吃太多,否则会...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9

日常健康减肥小常识 6大进餐顺序也能影响减肥效果_中原网健康

想要成功减肥,必须要知道日常健康减肥小常识,要知道蔬菜不是吃得越多越能减肥,米饭和肉类也不是吃得越少越能减肥,正确的进餐顺序最重要! 一、饭前喝汤大部分人都习惯先吃饭后喝汤,其实这是减肥中最大的禁忌,这样会让你越来越胖,正确的吃法是先喝汤再吃饭,先喝汤的作用在于让你在饭前已经快速增加饱足感,同时...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-05-1... 2022-5-18

心理小常识人睡觉为什么会做梦_中原网健康

心理小常识 人睡觉为什么会做梦科学在更深入地了解梦境上取得了很大的进步。但是关于为什么我们会做梦这个问题上任然没有人解答。虽然已经有很多的理论已被提出来解释这个问题。然而有一些科学家认为梦其实没有直接的作用——但是其实有很多其他的生理活动现象是在睡眠过程中发生的——研究睡眠和梦的科学家相信梦是出于...

jk.zynews.cn/jsjk/20150312/200...html 2015-3-12

日常养生常识这些东西喝对了才健康_中原网健康

日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,有的人喜欢和开水,有的人喜欢和纯净水,有的人喜欢和喝饮料,都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张,那么你知道这些水都有哪些效果吗?怎样喝才是正确的呢?下面就和小编一起去了解一下吧!

jk.zynews.cn/bj/ys/20150430/219...html 2015-4-30

教你夏天如何正确喝水~_中原网健康

夏日炎炎,常常一走动或一运动就会大汗淋漓,因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢? 1.饮水不要非等到口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时才想到喝水表明已经过晚了些。 2.太渴时千万不要过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果,前人主张“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-11

冬减肥小妙招 5个必懂常识养颜更甩脂_中原网健康

冬季到了,但是MM们身上的赘肉却没有因为天气的原因而有所减少,反而越来越多,那么该如何卸下身上恼人的肉肉?下面就为大家介绍5个冬季减肥方法小妙招,利用常识养颜甩脂必变瘦! 1、吃肉前先吃点水果防止脂肪的产生冬季是滋补的季节,而人体也是需要通过摄取丰富的营养来维持身体的热量,所以不仅会吃肉,甚至还会大量吃...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-26

错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”_中原网健康

随着大家对健康的重视,各种所谓的健康营养常识越来越多,误区也越来越多。今天,小编就整合一下大家常见的几个营养常识误区,把真相告诉大家! 误区一:只吃瘦肉,就可以不长脂肪肥肉辣么肥,一定有很多脂肪。瘦肉不肥,所以没有脂肪。如果你有这种想法,那你一定不知道有一种东西叫做“隐性脂肪”。事实上,餐桌上的脂肪...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2024-5-12

减肥方法常识大分享 4种坏习惯不知不觉变肥婆_中原网健康

肥胖不仅会给日常行动带来诸多不便,而且会影响身体健康,增加心血管等疾病的发病率,因此,大家需要注意保持正常体重。然而,你可知生活中的一些习惯也极易导致肥胖,今天就一起来看看这些减肥方法常识吧。 1、太多的欢乐时光欢乐时光多固然是好事,但它的一个副作用就是会导致体重增加,而且最易长肉的地方是谁都不想的...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19