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仅1%经过专业急救培训 国民生命教育需补急救知识(5)_健康中原...
导读:9月7日,云南省昭通市彝良县、贵州省毕节地区威宁彝族回族苗族自治县交界发生5.7级地震,造成80人死亡。9月8日是第8个“世界急救日”,中国红十字总会在京开展地震救援演练,目的是提高普通人的应急救护意识。自救常识地震掩埋不要慌,镇定应对有希望。首先判断所处地,然后确定自身伤。处地结构支撑稳,扩大头口空间...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/714790... 2012-9-11
母婴交流让孩子更聪明 - 郑州市儿童医院儿童之家
可别小看母亲与婴儿间的“对话”,细心的母亲会发现,在对婴儿说话时,他会动手动足,一副满足的模样。更重要的是,多与婴儿“对话”,可使大脑正处在急剧发育中的婴儿,很快牙牙学语,为日后语言发展奠定良好的基础。事实上,缺乏母婴语言交流的婴儿,发语均迟于有母婴语言交流的同龄儿,且发语不清,表情不活泼。
jk.zynews.cn/etyy/bj/zj/20151119/261... 2015-11-19
99%的人在跑步减肥时其实都白跑了,问题出在哪?_中原网健康
小常识:跳跃跑与前倾跑 跳跃跑:脚趾着地,当另脚抬起时,身体重心在前脚趾上,髌骨和髌韧带受力最大,膝关节容易受伤;另外,脚趾的接触面小,容易造成身体的失稳,使身体左右晃动,容易造成踝关节的内翻或外翻而损伤。 前倾跑:身体的重心向前,对膝关节的压力增大,容易造成膝关节损伤;同样重心会加在脚掌上,没有办法实现...
jk.zynews.cn/bj/jf/20160401/291...html 2016-4-1
冬季养生保健小知识_中原网健康
冬季养生保健小常识2、多喝开水 每天要保证喝6-8杯白开水,除了能保持你机体的水分以外还可以促进机体代谢,很多看不到的病原微生物在你多喝几杯白开水的同时被排除体外,还有延缓衰老的作用。 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效;常喝枣姜汤,用大枣10...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-19
日常养生常识 这些东西喝对了才健康_中原网健康
日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,有的人喜欢和开水,有的人喜欢和纯净水,有的人喜欢和喝饮料,都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张,那么你知道这些水都有哪些效果吗?怎样喝才是正确的呢?下面就和小编一起去了解一下吧!
jk.zynews.cn/bj/ys/20150430/219...html 2015-4-30
教你夏天如何正确喝水~_中原网健康
夏日炎炎,常常一走动或一运动就会大汗淋漓,因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢? 1.饮水不要非等到口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时才想到喝水表明已经过晚了些。 2.太渴时千万不要过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果,前人主张“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-11
冬减肥小妙招 5个必懂常识养颜更甩脂_中原网健康
冬季到了,但是MM们身上的赘肉却没有因为天气的原因而有所减少,反而越来越多,那么该如何卸下身上恼人的肉肉?下面就为大家介绍5个冬季减肥方法小妙招,利用常识养颜甩脂必变瘦! 1、吃肉前先吃点水果防止脂肪的产生 冬季是滋补的季节,而人体也是需要通过摄取丰富的营养来维持身体的热量,所以不仅会吃肉,甚至还会大量吃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-26
减肥方法常识大分享 4种坏习惯不知不觉变肥婆_中原网健康
肥胖不仅会给日常行动带来诸多不便,而且会影响身体健康,增加心血管等疾病的发病率,因此,大家需要注意保持正常体重。然而,你可知生活中的一些习惯也极易导致肥胖,今天就一起来看看这些减肥方法常识吧。 1、太多的欢乐时光 欢乐时光多固然是好事,但它的一个副作用就是会导致体重增加,而且最易长肉的地方是谁都不想的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
你的家真的安全吗?孩子放假在家玩耍的注意事项-健康频道-手机中原网
例如两三岁的孩子不小心被花生、瓜子、果冻等异物卡住而窒息;由于家长的疏忽大意,孩子被烫伤、烧伤,或从楼上摔下……这些伤害,都是可以预防的,结果却导致了不可挽回的悲剧。在此提醒大家,假期切不可掉以轻心,就是在家里耍,也要注意安全。有益的急救常识,大家都有必要掌握一下。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-18
喝粥防冬季感冒 不得不知喝粥4常识_中原网健康
原标题:喝粥防冬季感冒 不得不知喝粥4常识 粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调治胃口,增进食欲,补充身板需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实际上是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐,...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25