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老年人如此运动才科学!_中原网健康
1.心血管系统 经常从事体育锻炼的老年人,内脏各器官的功能仍保持较高水平。长期体育锻炼使心肌纤维增粗有力,冠状动脉供血量增多,从而使心脏本身的血液循环改善,增强心功能。6 个月锻炼可使最大摄氧量提高 20%。 2.呼吸系统 呼吸系统的储备功能在30～60岁开始退化,60 岁后退化明显。3 个最重要的变化是:肺泡体...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-5-30
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
今后,我国还应完善药品短缺标准动态确定机制,利用大数据分析等手段科学建立药品常态储备机制。 ——医药卫生体制改革加强联动。业内人士指出,解决廉价必需用药“叫好不叫座”的问题,需同时推进医保付费方式改革,调动医疗机构使用廉价“救命药”的积极性;还要建立科学的公立医院绩效考核制度,引导医务人员选用价廉质优的药品。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
摸底药企成本能否降下药价? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
此外,在几轮的药企摸底和药品调价后,很多廉价药或者消失,或者改头换面不降反升,此轮摸底会否带来同样的“降价死”现象,值得关注。眼下许多国家已建立了廉价特效药储备制度,那些不可或缺的廉价药大多由政府指定一些大的药企生产,药品本身并不赚钱,但是政府可以在税收、资金等方面给予一定的政策倾斜,这样就可以保证...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201307/248877... 2013-7-10
疫情期间,家中常备药物有哪些?这份清单请收好↘-健康频道-手机...
家中应常备口罩、酒精湿巾、消毒液、洗手凝胶等,以便做好消杀防护工作。同时因疫情减少外出,家中也应储备一些常用药物,以备不时之需。 慢性病人群 如果家中有慢病患者如高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎等,需长期服药的,应准备相应的治疗药物,建议至少储备一个月的药量,并准备血压计、血糖仪及血糖试纸等,方便定期...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-16
减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康
节食的确会使你的体重下降,因为当你没有热量摄入的时候,身体想要维持你的生命就不得不开始分解储备能量以供能,最直观的方法就是分解肌肉以降低基础代谢。这时你的身体开始慢慢被分解消耗,体重便会下降,基础代谢也就会严重受损,并且降到了一个低值,如此循环,你便陷入了一个“越减越肥”的恶性循环。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
最好的减肥方法 谨遵4大饮食原则不信瘦不下来_中原健康网
如果你总是进食含糖量高的食物,那么你的胰岛素水平就会居高不下,身体必然会储备更多的脂肪。 ●生长激素:它的分泌在夜间达到顶峰,对于儿童,它能促进生长;对于成年人,则有助于细胞修复和更新,而且能促进脂肪的分解。如果不想过早地衰老,那么请不要影响它夜间的工作。 要牢记四大原则!
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-2
午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康
生活压力大、精力不足,很多人都习惯在午饭后小小地补个觉,为下午的工作和学习储备能量。然而,这一好习惯若不适度把握就可能带来健康隐患。 健康促进中心胡培英主任医师和针灸推拿科汪凡副主任中医师提醒大家,午睡好处虽多,但也有很多讲究,饭后不宜立刻午睡,时间不宜过长,不当的姿势甚至会危害健康。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28
郑州第一人民医院消化内科介绍_健康郑州
还配备先进的第二代金山无线胶囊内镜,填补了小肠检查的盲区。消化实验室拥有呼气氢检测、C14、C14-呼气试验设备,动态PH检测设备,开展小肠功能、肝储备功能检测、胃食管反流监测、无创性幽门螺杆菌检查等。现引入的可携带式微量泵,使用化疗药物和生长抑素患者可下床自由活动。
jk.zynews.cn/jkzz/mktj/2015-02-04/17... 2015-2-4
七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原健康网
在家里提前储备好食物,你就没有借口总是抱怨"来不及"吃早餐了。 星期二:全麦吐司+果汁+酸奶 你知道吗?如果你一早醒来的时候不感到饿,你可以通过一些训练来提起早晨的食欲。开始的时候吃一点口味较淡的东西,比如咸饼干。习惯以后可以增加一片全麦吐司。然后,试着在吐司上涂一层花生酱或者杏仁酱。接下来,再加...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3931... 2014-9-14