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跟着《指南》来饮食!准则五 :少盐少油,控糖限酒-健康频道-手机...
4.注意隐性盐(钠)问题,少吃高盐(钠)食品 酱油、蚝油、鸡精等调味料含盐(钠)量较高,部分预包装食品也属于高盐(钠)食品。日常生活中少买高盐(钠)食品,少吃腌制食品。 5.要选用碘盐 为了预防碘缺乏对健康的危害,我国从20世纪90年代实施食盐加碘的措施,有效地控制了碘缺乏病的流行。除高水碘地区外,所有地区都...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-27
寻找健康的真相,您关心的饮食健康问题-健康频道-手机中原网
1. 益生菌不是越多越好!注意3个选购关键点 很多益生菌饮品都会用益生菌的含量做文章,动辄就是益生菌含量高达“X百亿”。作为消费者在选购益生菌的时候,难免不被这些广告词所吸引。2001年联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)对益生菌的描述:适量摄入时能够对健康产生益处的活的微生物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-15
如何给宝宝贴三伏贴-健康频道-手机中原网
那么带孩子去贴三伏贴的时候家长有什么需要注意的吗? 首先,每个医院的三伏贴成分都有差别,贴三伏贴时也会选择不同的穴位,但是往往都要暴露腹部或背部,并且需要皮肤干燥时才可以贴。所以家长要给孩子穿一些宽松的衣服,容易暴露出贴敷部位,并嘱咐孩子减少奔跑运动,以免出汗过多,使三伏贴贴敷不稳。也不可用空调、电扇...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-16
刚死的螃蟹能吃吗?哪些部位不能吃?快进来做一个合格的吃货→-健康...
吃螃蟹还要注意什么? 1.不吃生蟹,酒浸泡也不能吃 酒不能完全杀死生螃蟹体内的寄生虫,生食的话被寄生虫感染的风险很高,轻则引起咯血,如果寄生虫进入脑部,重则还会引起瘫痪等症状。 2.这四个部位不能吃 吃螃蟹时必须去除蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃,这些部位是螃蟹过滤和代谢废物的器官,含有大量细菌和寄生虫。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-13
水煮蛋也能减肥? 一周水煮蛋食谱消脂减重-健康频道-手机中原网
大家在利用水煮蛋减肥餐瘦身时需要注意,这个食谱并没有什么副作用,但最需要注意的就是每天得吃三四颗蛋左右,等于每天吞下1000毫克的胆固醇,是正常值的3倍,所以建议有心血管疾病的患者不要尝试这种减肥方法。 如果前面提到的纯粹水煮鸡蛋减肥菜谱让你感到腻烦,下面整理了水煮鸡蛋搭配其他食物起到减肥的效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-7
河南曙光肛肠医院:为什么说胃肠镜是救命的检查?-健康频道-手机...
但,千万注意,这些人不适合做胃肠镜检查: 1.严重肝肾肺功能障碍者; 2.严重冠心病及心肌损伤严重心功能不全者(室颤等); 3.经期女性; 4.严重神经系统疾病患者(惊厥、癫痫未控制者、精神疾病); 5.主动脉瘤患者; 6.孕妇; 7.肺炎或其他感染伴有高热的人。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-20
女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网
吃洋葱的注意事项 一、我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄,而肉质更厚,水分更多,同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的,它们的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些。 二、要在暗处储存。买洋葱的时候,要买那种在手里掂起来很沉,表皮干燥、紧实,没有擦伤,也闻不到味道的(因为洋葱在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23
别人坐热的板凳不能马上坐?会传染皮肤病、性病?不是你想得那么...
小时候,长辈们常说“别人坐热的椅子不能马上坐”,原因是可能会传染疾病。真的有科学依据吗?公交、地铁、公园等场景,难免会直接接触“热椅子”。如果经常接触公共设施,又该注意什么呢? 热板凳上可能会有什么? 除了由下而上冒的丝丝暖意外,热板凳上的残留物首先取决去前一个人是如何就坐的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-6
慢阻肺是个啥病?能治愈吗?请看这里-健康频道-手机中原网
3. 注意厨房油烟 专家提醒,厨房油烟对人的影响,从小了说对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病,长期油烟的吸入还可以导致慢阻肺。 建议做饭时:尽量打开厨房窗户,开火前就要打开抽油烟机,炒完菜抽油烟机再开10分钟,能吃炖菜、拌菜就不炒菜,一定要炒菜油温控制在5~6成热即可,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-26