为您找到相关结果2,213个
今日冬至|数九寒天重藏养,养阳秘精益脾肾-健康频道-手机中原网
饮食上可选择适量羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、鱼类、猪肝、羊肝等肉类,炖煮或炒熟趁热食用;选择核桃、芝麻、燕麦、豆制品、糯米、枸杞、大枣、桂圆、芝麻等磨粉或煮熟趁热食用;宜选择韭菜、木耳、大头菜、莴苣、薯类等,亦当煮熟(炒熟)食用。 二是不宜冷食伤阳。少吃冷饮、海鲜等寒性食物。 药补重脾肾 上述各种...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-21
肝癌的饮食保健疗法推介 7款常见食疗防治肝癌-健康频道-手机中原网
忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血,提高机体免疫功能。 2、茯苓清蒸桂鱼:茯苓15克,桂鱼150克。加水及调料同蒸至熟烂即成。吃鱼喝汤,具有健脾利湿,益气补血功能。 3、翠衣番茄豆腐汤:西瓜翠衣30克,番茄50克,豆腐150克。将西瓜翠衣、番茄和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
最有效的减肥食谱 不同食物对症打造纤腰细腿_中原网健康
改而食用酸奶、海鲜、蔬菜等,尤其是韭菜和海带,不仅含有丰富的营养足够维持一天的消耗,还富含大量纤维素能够促进肠胃运动,排除肠道脂肪。 3。“筷子腿”呼唤简食主义 80%的女人都对自己的腿型不满意,而腿粗的现象来源于两个成因:水肿和脂肪。双腿水肿要减少盐量的摄取,大量的食盐摄入会减慢循环,大量喝水和食用水果...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
图片新闻_中原网健康
来源:人民网-生命时报 中国医科大学附属第一医院的研究者发现,食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等,能显著降低患结肠直肠癌的风险。 阅读全文 标签: 01 04月 2019 榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火” 来源:人民网-生命时报 经常有人问,哪些水果易上火?要想说清楚什么是上火,首先还得先说“啥...
jk.zynews.cn/pic/index...htm 2024-6-17
"用眼族"饮食护眼全攻略 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
7、韭菜 韭菜含有很多的维A原、维C,还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。 8、青椒 含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的。 9、樱桃 经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/2615520714... 2014-7-14
蜂蜜水减肥你试过吗 达人推荐不吃药也能5天减10斤-健康频道-手机...
韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。 3。不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。 4。蜂蜜...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
强效饮食减肥法 尹恩惠嗑泡菜甩肉18斤_中原网健康
1、腌菜:白菜从中剖开,然后再一分为二。粗盐加水化开,放入白菜腌渍5-6小时,腌渍过程中要经常翻动,待白菜软化,取出用清水冲洗并控干水分。胡萝卜、洋葱分别洗净,切长6厘米的细条;韭菜洗净切长5厘米的段,韭菜段、胡萝卜条、洋葱条加白糖拌匀,充分腌渍至原料软化。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
春季吃什么减肥 6款食物吃出性感身材_中原网健康
因为含纤维素,绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎,维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆芽,认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。 以下是豆芽常见简单的减肥保健食谱: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-6-21
夏季减肥的最快方法 7招巧喝豆浆让你暴瘦-健康频道-手机中原网
用面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜,加鸡蛋和水,和成面粉糊,然后加入豆渣,放点洗净的虾皮或海米碎,加一丁点油,摊在不沾平锅里,制成软煎饼,方便又美味。 非常奇妙的一点是,虾皮、海米的海鲜味道,与豆渣的豆腥味特别配,两者混合之后,简直就吃不出豆腥味来,只有海鲜味。而韭菜、芹菜等香味蔬菜,也能...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
老中医推荐10个养肾妙招 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 七、睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26299307... 2014-7-22