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绿豆汤解暑 这样煮口感更好-健康频道-手机中原网
做法:薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡;先煮薏米,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂,加入少量冰糖调味即可。 2.绿豆排骨汤 材料:排骨250克、绿豆50克、姜10克、陈皮5克,调味品适量。 做法:将排骨斩件汆水,姜切片,绿豆洗净待用;将排骨、姜片、绿豆、陈皮一起放入锅中,加适量清水,大火烧开转中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15
榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”-健康频道-手机中原网
经常有人问,哪些水果易上火?要想说清楚什么是上火,首先还得先说“啥是去火”。其实,说水果性寒和去火比较容易理解,可导致腹痛腹泻等不适症状的都归类为性寒和去火,比如吃了梨,肠胃蠕动加快,可以理解为去火。相对于去火来说,下面这些症状都可归类为上火。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-4-1
20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康
冬季感冒多由风寒引起,主要表现为发热、畏寒、无汗等症状。湖北省中医院老年病科甘爱萍2018年在健康时报表示,多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒。 同时,感冒后,人的肠胃消化系统不好,喝粥能促进吸收。喝粥的时候要注意温度,过烫容易伤害胃黏膜,过凉会影响粥的疗效,温热舒适即可。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10
早餐吃什么好 1分钟早餐完美搭配_中原网健康
早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说,不少于一日三餐总量之30%。所以,早餐一定要吃好。 何为完美早餐? 科学的早餐应包括四种类别的食物,它们是: 1.以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如面包、馒头等...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150514/223...html 2015-5-15
节食减肥有效吗 5种食谱不节食照着吃立马瘦_中原网健康
2。煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头,再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
女性补铁吃什么食物好_中原网健康
女性缺铁容易引起贫血,所以女性朋友们要注重补铁。那么,女性补铁吃什么食物好呢? 女性补铁的食物 1.青萝卜 萝卜的品种有很多,但要想补铁,最好是多吃一些青萝卜。专家指出,青萝卜中所含有的营养物质非常的丰富,其中所含有的维生素含量尽量比苹果还要高出6倍。除此之外在青萝卜中还含有丰富的维生素a,它可以帮助我们...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
吃什么减肥最快最有效 5种食物摆脱臃肿身材-健康频道-手机中原网
红色食物(属火入心) 热情的红色,当然是在燃烧脂肪方面最给力了。也就是说,多吃红色食物,就能让堆积在体内的脂肪加速燃烧,轻松打造易瘦体质。除此之外,西红柿、红豆、西瓜等红色食物还有利尿补血的作用,在加快新陈代谢方面有着很强大的作用。 代表食物:红豆、西红柿、胡萝卜、红辣椒(粉)、西瓜、草莓、红枣等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30
达人分享珍藏瘦身汤做法大全 燃脂塑体美容缺一不可-健康频道-手机...
3、将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。 4、最后用盐,鸡精调味即可。 瘦身版红菜汤 材料:培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14