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热热热……四款汤助你养心消暑_中原网健康
以白领一族为例,白天整日在凉爽的空调房里工作,晚上回到家也是“冷气”伺候,实际上几乎很少受到那种大自然热气的浸染,所以体内没有以往人们那种暑气。相反,可能积聚了不少寒气,稍有不慎,反而容易受凉感冒。 对于市面上售卖的中草药熬制的凉茶,要结合自身的体质来喝,最好是在专业中医师的指导下选择。对于普通人,消...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-05... 2021-5-11
出发,踏青!春暖防过敏,这些妙招教给你-健康频道-手机中原网
过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花,居室内也少放或不放花木,减少接触花粉的机会。 妙招2:可预防性用药 在花粉期到来前数周,可预防性用药,如选择使用色甘酸钠吸入剂,该药对花粉症有较好的预防作用。 妙招3:注意预防紫外线 有些青年女性出游踏青回来发现脸上雀斑增多、褐斑加重,这是由于对阳光中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-28
夏季养肝不感冒 3款药膳提高免疫力_中原网健康
春夏感冒虽发病率比较低,但往往症状较重,病程长。因此,预防夏季感冒减少疾病,保持健康是很重要的。 如何让免疫系统达到平衡状态? 从中医养生理论来说,春天属木,宜养肝,调养以舒肝理气为主,进一步滋养肝阴,平日饮食多选择五谷杂粮;当季蔬果如草莓、芦笋,以及菠菜等深绿色蔬菜;另可选择综合坚果、红枣等甜性食物,但摄取...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150506/220...html 2015-5-6
保健养生:西兰花减肥食谱 营养减肥两不误_中原网健康
材料:培根、西兰花、鲜香菇、口蘑(白蘑菇)。 制法: 1.培根切片;蘑菇洗净切片;西兰花掰成小朵; 2.蘑菇和西兰花用沸水迅速汆烫一下,捞出后用凉水冲净; 3.锅入少许油,放入培根略煎,然后倒入蘑菇和西兰花迅速翻炒,然后调入调味品炒匀即可。 【1】【2】【3】【4】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3960... 2014-9-14
最有效的减肥方法 睡前多吃6种零食强效减肥_中原网健康
相比之下,做菜时少放油、不吃煎炸食品、少吃猪肉、少去餐馆才是减少脂肪的大计。 牛奶中的维生素A、D和抗癌物质共轭亚油酸均存在于脂肪部分。香气成分也存在于乳脂当中。脱除牛奶的脂肪会显著影响其营养价值,风味、口感和饱腹感。因此,除非有控制血脂的需要,不一定要选择脱脂和低脂牛奶。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-19
中药减肥是否健康安全?三款中药方轻松消脂减肥-健康频道-手机中原网
相信不少人都会有这样的疑问,下面给大家介绍中药减肥的原理和几种可以减肥的中药吧。 中药减肥是否健康安全? 中药减肥方法不同于减肥药减肥方法,就是因为中药减肥是从益气,健脾,化痰等着手,通过益消泻的方法,调整人体器官恢复原有的功能,从而达到燃烧多余脂肪,达到健康减肥目的,同时还能恢复人体能量代谢机能。传统中医...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-9-19
日常减肥小妙招 5大减肥方法不花钱也能急速瘦身-健康频道-手机...
另外女生都是很喜欢吃甜食,比如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,这一类的食物一定要少吃或是不吃,还有一些含脂肪过好的食物,比如花生、核桃、芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制,平时最好多吃一些瘦肉、鱼肉、蛋类、黄豆制品和含糖量低的蔬菜水果。 多喝水和多喝汤 常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
@各位爸妈,孩子的眼睛也怕晒!如何挑选儿童太阳镜?这份防踩雷攻略...
户外活动固然好,眼睛防护不能少,在户外尽情玩乐的同时,不要忘了给孩子戴上合适的太阳镜,做好必要的防护措施,最后再啰嗦一句,大家购买时千万别贪图便宜,要注意选择正规厂家生产的合格产品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-4-19
吃什么蔬菜汤减肥效果好_中原网健康
制作:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。 双瓜魔芋汤 材料:丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许。 制作:将丝瓜和冬瓜去皮去瓤后切成小块,把新鲜的魔芋洗净后切成条,一起放入锅中煮。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-28/169... 2015-1-28
冬季减肥吃什么最有效 5款食谱冬季多吃也不怕-健康频道-手机中原网
冬天天气寒冷,大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点,同时运动量少了,脂肪就是这样积聚下来了。但是不吃似乎又真的会肚子饿。怎么办呢?今天,小编就向大家介绍几款冬季的减肥食谱,既能饱腹,又能起到减肥的作用。 冬季减肥食谱 1、牛骨虾皮汤 材料:牛骨一根、虾皮50g、姜3片,陈醋几滴,蒜少许,盐少许 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-25