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怎么吃不发胖?减肥达人告诉你要这样吃_中原网健康
餐前的准备:1、2、3 这三种任选一种就行 1、 餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。 2、 餐前吃一个水果。水果体积大,有饱腹感,可以减少正餐的食量。 3、 餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后,腹中不感到特别饥饿,吃饭的速度和数量会降低,不易吃过量。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150714/254...html 2015-7-14
如何减肚腩最快最有效 4招减肚腩吃多也不怕-健康频道-手机中原网
除了运动,按摩也是一种常用且简单易行的减肥方法。它主要是利用揉捏等动作,并配合具备减肥效果的按摩霜,去达到改善体内脂肪含量的作用。 因为按摩可以提高皮肤的温度从而实现大量消耗能量,并可以促进肠蠕动、促进血液循环,使多余水分排出体内。按摩的基本方法:以肚脐为中心做类似画问号方式进行,先按摩右侧,后按摩左侧。每...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
郑州阳光男科医院开展前列腺疾病治疗打假行动_中原健康网
王教授呼吁前列腺炎的治疗一定要规范且坚持 面对以上局面郑州阳光男科医院主任医师王胜利教授痛心疾首,下决心拯救中国男科医学,经过王教授多年的潜心研究,一种“不打针”、“不吃药”、“不手术”、“无痛苦”的全新“智能肽前列腺医疗技术”终于问世!该疗法针对:非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)、细菌性前列腺炎、...
jk.zynews.cn/jb/nk/20151222/285...html 2015-12-22
名医妙手回春 年过四十喜得子 - 医路同行 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:患者:宋女士 病史:家住荥阳的宋女士婚后一年便生下一女,之后再也没有怀孕。来我院经过生殖不孕不育方面的相关检查后,发现宋女士患有子宫腺肌瘤,输卵管一侧伞端积水,另一侧不通,且中度贫血。 治疗情况:在我院接受了国际顶尖的德国宫腹腔镜联合美国COOK导丝介入...
jk.zynews.cn/news/yltx/201211/142129... 2012-11-13
感冒后,浑身酸痛怎么办?_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原...
感冒是我们经常患的小疾病,但大家也知道,小小的感冒常常会加重,比如“转成了肺炎”。让我们来看看感冒经常转成哪种比较重的疾病?1.当感冒数天后, 发烧仍不退,且有浓痰咳出,就应注意细菌的混合感染,应警惕转变为支气管炎。2.如果发热,还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作,则应疑为脑部病变,如脑膜炎疾病的反应。
jk.zynews.cn/news/rdht/201302/246226... 2013-2-19
生活减肥方法大推荐 让你不知不觉瘦下来_中原网健康
双腿张开与肩同宽,且屈膝跪在地上,腰背部挺直,双手叉在腰部;然后肩膀慢慢往后仰,双手手肘往身前摆,一直到极限,保持此姿势10秒后,深呼吸,慢慢恢复到原位,重复做数次。 2、侧卧抬腿: 侧身躺在地上,左手屈肘托住头部,右手置于身前,撑在地面上,双腿并拢伸直;然后利用腰部与腿部的力量,双腿用力向上抬起,一直到最...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
直肠指检到底该不该做?河南曙光肛肠医院专家告诉你_中原网健康
很多人近期都会困惑,直肠指检到底该不该做,做了会怎么样?其实,直肠指检是检查疾病的一种简便易行却非常重要的临床检查方法。它可以诊断常见的疾病。 一、痔疮和肛瘘 通过直肠指检可以判断是否患有痔疮,判断肛瘘,检查肛瘘的瘘管或瘘管方向,你必须利用直肠指检,通常口呈乳头状突起或肉芽组织的隆起,压之有少量脓液流...
jk.zynews.cn/jsjk/20201030/356...html 2020-10-30
家有老人的,这类意外一定要当心!-健康频道-手机中原网
只有当老人表示没有明显的疼痛和异常之后,再尝试协助老人站立行走(千万要量力而行)。 通常情况可以分为以下三种: 老人意识不清,交流障碍——120送医 需要检查老人呼吸和心跳情况。若尚平稳,可以尝试大声呼叫、或者疼痛刺激,同时应协助老人把头偏向一侧,以防呕吐物进入气管引起窒息。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
怎样瘦腿最快最有效 3招正确走路2周减去大象腿_中原网健康
A:那是绝对不行的。大量运动,连不需要运动其肌肉的部位也在锻炼,长出过多肌肉这是导致下半身臃肿的一个很大的原因。真正的运动是锻炼肌肉不是让肌肉疯长。而小仓式减肥方法可以帮你消除多余的肌肉,矫正你走路的坏习惯的同时帮你轻松地瘦腿。如果还纠结与之前没有效果的减肥方法的话,只会让你的下半身越来越臃肿。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
大S怀孕喜当妈 素食减肥险酿不孕悲剧_中原健康网
推荐:有效且健康的减肥食谱 “黄金十日”瘦身法 瘦身教主唐安琪为月经后期的女性设计了经典的“黄金十日”瘦身法,这套瘦身食谱主要组成部分是蔬果,搭配少量瘦肉和鱼类,让你瘦的安全瘦的健康! 第1-3日:以补身食疗为主。早餐进食蔬果配一杯黑糖姜茶;午餐进食蔬菜配肉类补身菜式;晚餐进食蔬菜配补身汤粥 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14