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男孩屁股后长尾巴 专家称并非返祖需就医 - 健康奇闻 - 健康中原...
检查结果让小李一家很意外,体表的尾巴其实对健康并无太大影响,真正有破坏性的是小李脊椎内的脂肪瘤。 胡海清说,小李患的是先天性脊柱裂合并脊髓栓系,前者是导致小尾巴的直接原因:原本应融合的椎管却出现一个裂口,出现皮肤赘生物,也就是骶骨后的小尾巴。 脊髓栓系是由于椎管内出现脂肪瘤,瘤体与脊髓粘连牵拉,使...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201303/166922... 2013-3-12
什么运动减肥最快 4种室内减肥运动不出门照样减肥_中原健康网
注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
打哈欠是肾虚信号吗 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
核心提示:肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。 身体发出的肾虚信号 口咸——无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的,有咸味入肾的说法。肾阴虚的人,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/259037... 2014-5-6
瘦腿根本改腿型 5招教你赶跑粗腿塑修长腿型_中原网健康
原来如此:绑上浴巾后,会让原本因姿势不正而弯曲的肋骨保持在正常位置,如此一来胸部便挺直了,进而矫正扭曲变形的脊椎和骨盆。连带刺激到大腿肌肉不断用力,不知不觉中大腿默默的燃烧热量。 赶走肌肉小萝卜泡汤的魔法 边洗澡边瘦身 1、以水温36-37度间最适合进行一般正常的泡澡程序。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
摇呼啦圈能瘦腰吗_中原网健康
7、运动幅度适度。呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂,腰部扭动过多,容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。 8、每次始,都做一整套的准备运动,让各个环节都活络开来,以防之后的突然运动造成损伤。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150810/263...html 2015-8-10
十个减肚子赘肉的简单方法_中原网健康
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹,因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里!采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,还是要视自己的身体状况调整。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3953... 2014-9-14
久坐易“伤心”!公布久坐像吸烟一样危险_中原网健康
沈雁英强调,损伤脊椎并不是久坐带来的唯一伤害,它对健康的影响是多方面的。比如,久坐不动的人容易肥胖,而肥胖将会带来“三高“等诸多疾病风险。今年某健康机构的不完全统计显示,参与体检的人中,体质指数(BMI)比前一年增加的人达到80%。此外,久坐不动还有以下危害: ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6875... 2014-10-29
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
2、将右手肘放在肩膀正下方以支撑身体,头部和脊椎要在同意平面上。收紧你的腰腹部,然后抬起你的臀部和膝盖,这能锻炼到你的侧腰肌肉和深层腹部肌肉。保持10-30秒,逐步增加至1分钟,然后回到起始位置。转到另一侧重复。 七、反向卷腹 1、为了加强整个腹部区域,仰卧在地上,双臂向两边伸直,如果你觉得双手放在脑后会更...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-17
仰卧起坐能减肚子吗_中原网健康
减肥的原理就是消耗热量,需要持续的中高强度运动。因为仰卧起坐属于肌肉训练,不算是有氧运动的范畴,一般人做仰卧起坐,最多也就几十到百来个,时间不超过10分钟,运动时间过短,消耗的热量少,达不到持续燃脂的条件。此外,仰卧起坐练习过度还会引起脊椎疲劳和压力。
jk.zynews.cn/jsjk/20150227/190...html 2015-2-27
白领减肥有妙招 10min减肥瑜伽燃脂去水肿-健康频道-手机中原网
STEP 2:深吸一口气,双手合一,朝上举过头顶,尽量将背部、及脊椎延展开来。 STEP 3:呼气,上半身前倾尽量向下压,最好头能够挨向左腿,停留5-10个呼吸的时间,伸展左腿后侧筋络。然后,恢复起始状态,换右腿重复此动作。 十分钟瘦身燃脂瑜伽动作二: 好处:这组瑜伽动作主要是拉伸背部,其好处可延伸到腋下淋巴、手臂,上半...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9