为您找到相关结果6,115个
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
俗话说“二月乱穿衣”,说的是清明节前后,气温变化大,乍暖乍寒,而寒气最易伤肝阳之气,所以春天不要骤减衣衫。应该准备一件可以方便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣,注意保暖,中午感到热时,可脱掉,晚上下班回家再穿上,这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”也是这个意思,直到清明过后,四月中旬才可换春装。当然...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!-健康频道...
“速冻”天气来了!元旦前,一轮影响范围广、降温剧烈、气温低的寒潮天气,席卷我国大部分地区,出现入冬以来最寒冷的天气。预计元旦假期期间,气温仍较低。 寒冷天气,对老年人、体弱多病者,以及“三高”等慢病患者来说,危机四伏。 民间有种说法,“老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年!”上年纪后,人体的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31
立冬如何防寒保暖 4招让你寒冬暖洋洋-健康频道-手机中原网
在冬季,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来年春天的生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期,因此,冬季养生要着眼于“藏”。“藏”的意思就是说人在冬季要保持精神安静。 操作方法: 一是要能调控不良情绪。人都会遇到不顺心的事,要学会调整控制情绪,遇事节怒,宠辱不惊。对于抑郁心中的不良情绪...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-7
河南中医一附院张翥:冬季养生有诀窍 一切围绕“肾”进行_健康中原...
因此,张翥主任提醒,虽然对于大众人群来说是“冬天进补,春天打虎”,可是肾病患者还是要一如既往地坚持低蛋白饮食。 温馨提示:冬季养生的“小贴士” 1. 冬季作息时间应“早睡”,保暖、休息很重要。 2. 常喝白开水。冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
jk.zynews.cn/news/yltx/201211/156549... 2012-11-20
寒从脚下起 泡脚有讲究-健康频道-手机中原网
华佗《足心道》云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”说明一年四季都可以泡脚,运用得当,还可以产生不同的功效。 春天泡脚,肝气抒发 在中医理论中,肝属木,对应春季。当春令阳气生发时,人的肝脏也会顺应这个变化,不断生发肝气,让人一身的气机都变得通调。所以说,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-2
大风天气避免出游 小心过敏原找上你_健康郑州
小文妈妈很纳闷,考虑到春天花粉之类的会导致过敏,所以给孩子穿上了长袖,戴上了帽子,长出的疙瘩到底是因为什么引起的,小文妈妈百思不得其解。 郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼说,进入四月之后很多地方的春天就来到了,今年郑州的天气时热时冷,一天之中温度好像坐上了过山车,前一天还穿着短袖,第二天又下了...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20150413/214... 2015-4-13
全国爱肝日:预防丙肝,防患于未然_健康郑州
春天要养肝,各种肝病也容易在春季复发,饮酒、用药都要更加讲究。另外,采取积极、有效的措施切断传播途径,丙肝是可以预防的,包括拒绝毒品、杜绝非法采供血、不与他人共用剃须刀等可能引起出血的个人用品等。除此之外,还要增强自身体质,增加抵抗力。 治疗 规范化治疗可治愈 ...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20150319/207... 2015-3-19
春寒料峭 老人用“三招”保健康 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
核心提示:温暖了一个冬天,“雨水”时节之后却时不时有几天低温。当气温骤降,一些跟低温相关的疾病也悄然相随。河南省人民医院心内科主任医师刘伟利建议老人注意防寒保暖,平稳度过“寒冷”的春天。中原网讯(通讯员 尹沅沅)温暖了一个冬天,“雨水”时节之后却时不时有几天低温。当气温骤降,一些跟低温相关的疾病也悄然...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257375... 2014-2-28
晚春养生要养眼 护眼养身看看这些方法_中原健康网
春天每天要保证每天7～8个小时睡眠,便可以让眼睛得到充足休息。晚上不要睡太晚,最好是10点上床。即便难入睡,也别有太大压力,春天身体同自然一样刚刚复苏,需要一点缓冲期。 2、按出好视力 眼部有诸多穴位,按摩眼周,不但有解乏的功效,如果长期坚持的话,还有助于塑造好视力。按摩眼周可以参照眼保健操的步骤,也...
jk.zynews.cn/pic/20150430/219...html 2015-4-30
自制减肥茶有哪些 3款减肥茶强效燃脂_中原健康网
春天到了,夏天自然就不远了,想要在夏天前瘦身成功,可以自己做清脂减肥茶,帮你全身瘦起来的方法。 普洱茶:有效瘦肚子赘肉 普洱茶的减肥原理非常简单,含有分解脂肪的脂肪酶,这种脂肪酶的分解作用非常不错,从而可以增强对肚子脂肪的消化和消耗作用。 普洱茶不仅仅只是减肥这么简单,也能养颜护胃,对于要减肚子的妹子来...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150320/207...html 2015-3-20