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国际素食日吃素瘦身法 3款素食减肥又营养_中原健康网
2014年11月25日是国际素食日,这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。其实对于减肥者来说,吃素食就是最好的方式,下面就分享素食营养减肥食谱! 2014年11月25日是一年一度的国际素食日,是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
9种夏季减肥食品 天天狂吃照样瘦_中原健康网
边吃变瘦,这是很多人的梦想。想要减肥,就需要选择能够帮助瘦身的食品。夏季最有效的减肥食品有哪些?今天爱美网推荐9大减肥食品,促进肠道蠕动,提高新陈代谢,快来看看这些瘦身法宝吧! 吃着就能减肥,这是所有人的梦想,然而各种各样的食物,究竟哪一种才能让我们真的能去掉肉肉呢?爱美网为大家总结了9款蔬菜类的减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
吃什么减肥最有效 7款食品轻松刮油减肥_中原健康网
常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用。 苹果:苹果虽然热量不算低,但人必需每天吃一些水果,所有的水果都是含糖量较高,由于苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
细数夏季5大排毒食物 排清毒素塑轻盈体态_中原网健康
其实导致肥胖还有一个更重要因素,那就是毒素。清肠排毒可是减肥过程中的很重要的一步哦。排毒不仅能我们的身体更加轻盈,也可以让皮肤焕然一新哦!所以,妹子们,赶快排除我们体内毒素吧,这样我们的减肥行动一定能够事半功倍的!下面,就让我们来接一下那些有名的排毒食品吧,帮助妹子们彻底排毒!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-8
男人一周减肥食谱_中原网健康
推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。 贴心叮咛:天减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!
jk.zynews.cn/bj/jf/20150824/266...html 2015-8-24
小龙女陈妍希成功瘦身 看她分享瘦身经验_中原网健康
日前,面对即将出演《神雕侠侣》小龙女的陈妍希,很多网友都议论纷纷,觉得这个小龙女实在是有点胖,面对非议,陈妍希痛下决心减肥,也取得不错的效果,下面就和小编一起来看一下她的瘦身经验吧。 陈妍希为了维持好身材,可是下了很多苦功。在饮食方面,她每天会选择健康且低热量的食物,并且每天都记录自己的饮食,贴在部落格上...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-17
排毒减肥的最好方法-健康频道-手机中原网
凌晨5点~7点是大肠的排毒阶段,应上厕所排便。而晨饮清身术是从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”,是一种以简单的自身运动方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。 一瓶温的淡盐水(稍有咸味即可)3公升。(大概12大杯,20小杯,大家可用饮料瓶做为衡量工具) ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-23
冬季吃什么减肥 为你推荐吸脂减肥食物_中原网健康
许多对身材不是很满意的人们都会选择减肥来帮助自己瘦身。那么在冬季的人们的食量明显增加的时候,吃那些食物不容易让我们发胖呢?下面给大家介绍冬季吸脂减肥食物推荐,供大家参考。 冻豆腐 豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-03/94...html 2014-12-3
经期减肥食谱 6款食谱补血燃脂全搞定_中原网健康
经期的减肥的话,需要注意的饮食营养的搭配,不但要能补充各方面的营养还能在适当的时候帮助你燃烧脂肪和减肥,功效是非常不错的呢,减肥达人推荐经期健康减肥食谱,科学营养有保障。 经期减肥餐 经期减肥的话不单单要注意减肥燃脂的效果,更多的是要补充各方面的营养,因为你正在损失大量的血,所以适当的营养摄入是最基础的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
国庆长假后 节后综合征吃什么_中原网健康
3、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物。以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。 4、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类,如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花籽、南瓜籽和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物,如拌色拉里加入橄榄油或葵花籽油。
jk.zynews.cn/bj/ys/20151009/276...html 2015-10-9