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遗憾地通知你:你一直坚持的“好习惯”,居然是错的!-健康频道-手机...
果汁偏甜,空腹喝果汁会冲击食欲,吃不下早餐。其次是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果一大早就吃凉的东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。 3.牛奶 如果对乳糖没什么不良反应,每天一杯纯牛奶,是很好的选择。 但早晨起床后,肠胃功能仍处于休眠状态,不能充分吸收蛋白质的营养成分,相当于牛奶白喝了,所以不建议空腹喝牛奶...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-8
喝酒竟然不能御寒?小心越喝越寒!你喝完觉得热是因为…-健康频道...
那么到底怎么做才能温暖地度过这个寒冬呢?在这里我们整理了一些御寒小妙招: 1.装备要齐全 出门穿合适厚度的衣服,戴帽子,围围巾,做好“重点保护部位”的防寒工作。 2.习惯要养好 在睡前可以泡泡脚,促进足部血液循环,保暖的同时还能促眠。洗头后一定要吹干,不能湿发入睡。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-10
抵御“倒春寒” 吃点味冲食物-健康频道-手机中原网
“春天孩儿脸,一天变三变。”虽然在经受严寒之后,人们对春天带来的温暖无限向往,但“乍暖还寒”、时高时低的气温,让人老觉得“计划赶不上变化”――刚脱掉秋裤,发现又降温了;重新穿上冬衣,却发现一整天阳光普照。古语说“春捂秋冻、不生杂病”,那么“春捂”该注意些什么呢?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-8
不能错过的晚餐-健康频道-手机中原网
姜、葱、蒜等调味品都是使人体温暖发热的食物,它们让人觉得很有精神,适合在早上和上午食用。萝卜能让人心平气和,晚上吃点清淡的萝卜,能帮助消化,通气顺畅。除了萝卜之外,各种清爽凉菜、杂粮粥、青菜豆腐之类,都很适合在晚餐食用。 不少人喜欢晚上喝点莲子汤、百合汤,就是因为它们有安神的作用。如果在晚上吃油腻...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-6
秋冬泡脚助减肥 养生瘦身两不误_中原网健康
泡脚是一种种很好的养生方法,一年四季都适合泡脚,尤其是冬天。那么,泡脚能减肥吗?答案是肯定的,中药泡脚秘方不仅能帮助您减肥,还能消除失眠、头痛等症状。下面我们就一起来看看中药泡脚减肥的方法和注意事项吧! 减肥养生原理 开始时会先从脚底传来温暖的感觉,几分钟后,体内就会觉得热呼呼,然后热气会随着血液,循环至...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-11-14
秋分后养生要注意点啥?-健康频道-手机中原网
橘子具有的芳香味有助于化湿、醒脾、避秽、开窍。橘子除了具有开胃理气,止渴润肺的功效,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子皮的清香,还可以缓解不适。橘子芳香的气味,还能够使人镇静安神,而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,把橘子皮放在床头,还有利于促进睡眠。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-24
关爱孕产妇 呵护新生命
话题七:新生儿冬季保暖注意哪些事项? 杨慧丽:宝宝的保暖很重要,因为保暖不好,可能会导致一些呼吸系统的疾病。那么宝宝的保暖一般分几个环节,首先在日常的穿衣方面,要穿一些保暖性好的衣服,保暖的标准是四肢温暖。第二,在给宝宝洗澡或者换尿布的时候,周围的环境要控制在20到25度之间。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-11
三亿人上冰雪,吃好才能玩尽兴!-健康频道-手机中原网
这时人对高能量、高脂肪食物和热食的偏爱程度会相应高于温暖环境下。 第三,容易出现缺水或脱水,原因来自于衣着笨重、行动困难导致的大量出汗等。寒冷会刺激多尿,同时主动饮水也被抑制。这些行为都会增加脱水的风险。运动性脱水,引起体内水分和钠、钾离子的丢失,对于健康和运动能力都有一定影响。表现轻则为口渴、少尿;...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-21
比利时家庭式心理疗养胜地_中原网健康
斯密特太太说:“我们照顾卢克不是为了钱,而是希望用家的温暖来让他生活得更好,他也给我们带来了快乐。” 目前,比利时的这种“家庭疗养模式”被世界很多国家借鉴,日本、德国、美国、加拿大等国的医学工作者,纷纷效仿海尔,为心理疾病患者提供带有家庭气氛的康复治疗方法。
jk.zynews.cn/jsjk/20150312/200...html 2015-3-12