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春季养生保健 春天吃什么肉好_中原网健康
鲥鱼能温中开胃,补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮。食用时宜连鳞蒸食,鲥鱼蒸后,以其流下之油,可涂抹烫伤处。 5、鲈鱼 春天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。能...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150410/214...html 2015-4-10
一日三餐健康减肥食谱 从早到晚健康享瘦-健康频道-手机中原网
2、猪肉用水洗净切成块,与雪梨、雪耳、无花果加开水煲1小时。 3、拌黄瓜 功效:黄瓜有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效,并且加速新陈代谢,对减肥很有利。 制作方法: 1、将黄瓜洗净,切成块装碗。 2、然后撒入盐拌匀,腌制20分钟。搅拌均匀便可食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-15
吃什么减肚腩最有效 8种食物打造小蛮腰_中原健康网
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-4
最强瘦腰方法 运动+饮食打造纤细小蛮腰-健康频道-手机中原网
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。 b、西红柿 番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。此外,番茄中丰富的维生素C,也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
减肥晚餐吃什么好 5款减肥晚餐帮你轻松享受-健康频道-手机中原网
1、芹菜含有利尿有效成分,有利尿消肿的作用,还能清热解毒,很适合肝火过旺而又想减肥的人食用。 2、海带的营养价值很高,它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能够调顺肠胃,它的热量还很低呢,并且具有利尿消肿的作用,是减肥首选食物。 二、减肥晚餐之乳香...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-31
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【18】【19】医学汇 中...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8568... 2014-11-26
健康饮食减肥方法 3种食物吃出完美身材_中原健康网
绿豆具有清热解毒的作用,在干燥的秋季,将其煮成绿豆粥或者是绿豆汤,都是有非常不错的减肥作用,同时还能有效缓解秋季的干燥上火等,绿豆中含有可以帮助脂肪分解的特殊氨基酸,能帮助身体提供多种维生素和矿物质,从而加强身体中的营养,同时绿豆的热量非常低,不管是作为主食还是餐前的食物都不会造成肥胖的影响。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择_中原健康网
2、冬瓜:清热解毒助减肥 味甘淡而性微寒,可以利尿消痰、清热解毒,《食疗本草》说:“欲得肥者,勿食之。”由于肥胖的人大多体内比较热,冬瓜的下气、清热功能有助于减肥,可以长期大量服用。 3、草莓:最养颜瘦身的零食 草莓被称为 肥第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时,还...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-1-10
节食减肥成功案例_中原健康网
选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取,不仅可以补充人体维生素和无机盐的不足,还可充分满足人体肝脏的需求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃、减轻体重等作用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-5-3
最强瘦腰方法 运动+饮食打造纤细小蛮腰_中原健康网
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。 b、西红柿 番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。此外,番茄中丰富的维生素C,也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-22