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【养生食光】小小石榴竟是秋季养生“黄金果”,它的神奇效用你一定...
3.石榴皮肉汤 石榴皮、瘦猪肉各30g,加水煮至肉熟,少加食盐调味。可涩肠止泻、健胃养肾。 4.石榴皮炖鸡 石榴皮150g,鸡一只,加水炖至鸡熟,少入盐调味。有祛湿通经络、散寒补益培元之功,可减少湿气。 5.石榴煎汤饮 能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-9-12
春季养生保健 春天吃什么肉好_中原网健康
鲥鱼能温中开胃,补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮。食用时宜连鳞蒸食,鲥鱼蒸后,以其流下之油,可涂抹烫伤处。 5、鲈鱼 春天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。能...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150410/214...html 2015-4-10
一日三餐健康减肥食谱 从早到晚健康享瘦-健康频道-手机中原网
2、猪肉用水洗净切成块,与雪梨、雪耳、无花果加开水煲1小时。 3、拌黄瓜 功效:黄瓜有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效,并且加速新陈代谢,对减肥很有利。 制作方法: 1、将黄瓜洗净,切成块装碗。 2、然后撒入盐拌匀,腌制20分钟。搅拌均匀便可食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-15
吃什么减肚腩最有效 8种食物打造小蛮腰_中原健康网
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-4
苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉-健康频道-手机...
制作:早餐将豆腐切块煮熟后捞出弄碎,加入200ml发酵乳搅拌均匀食用;午餐用豆腐和大米煮成粥食用1-2碗,可以稍微加一些红糖水调味;晚餐用蜂蜜和豆腐脑混合食用,记得要吃温热的豆腐,因为豆腐本性比较寒,又有清热解毒的功效,因此冬天不宜吃冻豆腐。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】 原标题:苹果豆腐 强效减肥...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
秋季怎么吃螃蟹美容又健康_中原网健康
蟹有滋阴清热的功效,山药则具有养颜的作用,再配以有美白作用的西红柿,不仅味道鲜美,并且极具养颜滋补之功效。 螃蟹食疗作用 1、螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。 2、有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。
jk.zynews.cn/bj/ys/20151008/276...html 2015-10-8
最强瘦腰方法 运动+饮食打造纤细小蛮腰-健康频道-手机中原网
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。 b、西红柿 番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。此外,番茄中丰富的维生素C,也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
饮食养生:15种食物让你越吃越瘦_中原网健康
原标题:饮食养生:15种食物让你越吃越瘦 4.绿豆芽 热量:18 大卡(100克) 有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4018... 2014-9-14
节食减肥成功案例-健康频道-手机中原网
荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃、减轻体重等作用。 副食篇:注意主副食搭配、注意粗细粮的搭配 朋友聚餐时,很多人都只吃肉菜不吃主食,这样既不符合养生之道,又不符合营养需要。主食是我们每天能量的主要来源,主食吃多而消耗少会导致肥胖,但不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
减肥晚餐吃什么好 5款减肥晚餐帮你轻松享受_中原网健康
1、芹菜含有利尿有效成分,有利尿消肿的作用,还能清热解毒,很适合肝火过旺而又想减肥的人食用。 2、海带的营养价值很高,它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能够调顺肠胃,它的热量还很低呢,并且具有利尿消肿的作用,是减肥首选食物。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-8-31