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达人推荐3招经期减肥法 让你经期减肥健康又有效_中原健康网
众所周知月经期间是减肥最佳的时机,而把握住月经后的滤泡期,则能让你把减肥的苦差事进行的更加有效,是减肥最快的秘籍,到底该如何进行,就赶紧来看看吧! 1、月经来潮前一个星期 月经有规律代表体内代谢功能良好,想要减肥也会有明显的效果,在月经来潮前一个星期,身体中的黄体素会增加分泌,从而导致人体的新陈代谢...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
橘子吃多了皮肤会变黄、“上火”?来,告诉你答案_中原网健康
来,告诉你答案 最近“小黄人”上了热搜,但是不是环球影城的小黄人,而是,橘子是最畅销的水果之一,但吃太多橘子可能会让你变成“小黄人”哦。 橘子含有丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,使皮肤变黄。同理,胡萝卜、南瓜、木瓜也含有丰富的胡萝卜素,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-11-1... 2021-11-18
你为啥越来越胖?当心吃错早餐长胖伤身_中原健康网
原标题:你为啥越来越胖?当心吃错早餐长胖伤身 上班族都会在家里或公司备一些零食,如雪饼、饼干、巧克力等,以备不时之需,甚至把它们当早餐。其实,这样是相当不健康的。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物,虽然能在短时间内提供能量,但很快会...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/5585... 2014-10-13
端午节切忌胡吃海喝,河南曙光肛肠医院提醒你小心肛周脓肿来势汹汹
端午节快到了,除了吃粽子以外,想必许多年轻人又要趁节假日出去胡吃海喝了,这又要少不了大鱼大肉,火锅啤酒小龙虾,煎炸蒸煮应有尽有,在这里河南曙光肛肠医院提醒你节假日也要注意饮食,谨防各种肛肠疾病来势汹汹,尤其是当心肛周脓肿高发。 28岁的王先生因平常上班没时间,假期一到就放飞自我,开启了夜间烧烤的生活,...
jk.zynews.cn/jsjk/20200624/352...html 2020-6-24
爱喝奶茶等含糖饮料的女生注意:肠癌风险更高,危害还有很多!-健康...
甜味剂本身是安全的,如果单纯和含糖饮料相比,0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助;但由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用,可能会引导你摄入更多的高热量食物,从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。 所以,少喝点饮料吧,最健康的饮品,还是白开水。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-23
警惕这八种情况!会让你的血压悄悄升高-健康频道-手机中原网
当你感到孤独或被孤立时,可能不一定会感到压力,但当这些感觉持续存在时,就会引发危险的应激激素释放,从而导致血压升高。 6.睡眠呼吸暂停 如果你的伴侣经常抱怨你打呼噜,可要引起重视了。通常来说,睡眠不足会导致应激激素的释放量增加,这会增强你对垃圾食品的渴望与摄入,不仅影响体重,还会升高血压。与睡眠有关的高...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-25
你睡觉流口水吗?睡觉流口水5大原因-健康频道-手机中原网
原标题:你睡觉流口水吗?睡觉流口水5大原因 你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些吧!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31
遗憾地通知你:你一直坚持的“好习惯”,居然是错的!-健康频道-手机...
晨起喝水可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,让人的大脑迅速恢复清醒状态,同时还能起到预防心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要。 4. 缓解便秘 晨起喝一杯水可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。若便秘严重,光靠喝水还不够,需要通过运动以及合理调整饮食结构来促进肠道蠕动,缓解便秘,必要时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-8