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水果助减肥 美味又享瘦_中原网健康
减肥的方式有多种,用药、运动、饮食等等。其实水果也可以帮助减肥,下面跟小编一起盘点下哪些水果是有助减肥的呢? 红色水果之选:草莓、山楂 鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓,是不少女性朋友的心头爱。草莓中含有大量的维生素和果酸,在一定程度上满足了人体生理的营养需求,而果酸也能够有效地增加胃饱和感。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150727/258...html 2015-7-27
减肥水果吃什么好 草莓减肥法越吃越瘦_中原健康网
草莓的味道酸酸甜甜,红红的颜色看上去也十分可爱,是很多女生最喜爱的水果之一。但是你知道草莓有哪些的营养价值和养生功效吗?接下来就给大家来科普一下关于草莓的养生小知识吧! 维生素C含量高 草莓的维生素C含量相当高,比苹果或葡萄都高出了十倍以上。维生素C是我们人体所必需的一种营养物质。它可以增强免疫力,预防...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单_中原网健康
8、草莓 草莓针对腰部的救生圈能起到很好的减肥作用,原理是草莓内含有一种名为“天冬氨酸”的物质,能顺其自然中帮你去除腰部多余的水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体排解有毒物质,让你轻松的瘦腰。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2024-5-7
白领早餐吃什么食物对身体好_中原网健康
草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。 6、菠菜 我们女性都应该清楚知道,菠菜是女性食物中的圣物,它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力。而且,菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
高血压患者夏季饮食养生吃什么最能释压_中原网健康
4、草莓 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。 5、猕猴桃 猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。 夏季高血压的食疗方法 1、芹菜汁 鲜芹菜250克,洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,每次服1小杯,每日2次。芹菜能平肝清热。实验表明,芹菜有一定降压作用...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-11
5款diy水果减肥茶 燃脂瘦身又养颜_中原网健康
草莓苹果茶 材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。 做法: 1、先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块, 2、然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁,最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2024-5-7
减肥瘦身:番茄瘦小腹 7大蔬果减肥有奇效_中原网健康
3、瘦腰冠军--草莓 如果你想减掉腰部的“救生圈”,可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。 这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,让你轻松成为“小腰精”。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5242... 2014-10-8
吃哪种水果减肥最快 4种夏季水果饱腹又减肥_中原网健康
减肥功效:草莓是寒凉性的水果,夏季食用可以润肺生津、清热凉血等,而且草莓中含有丰富的果胶和丰富的膳食纤维,对胃肠起到一定的滋补调理作用,还能够帮助消化系统消化以及促进新陈代谢,让身体及时排毒,其效果非常明显,不管是单独食用还是和其它水果搭配都很不错,但是如果可以搭配酸奶,那么可以促进肠胃蠕动更能轻易达到减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2024-5-8
十五种水果的营养成分之最_中原网健康
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾,今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂,并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。 6、木瓜:治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150831/268...html 2015-8-31
减肥效果好的水果瘦身沙拉_中原网健康
材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。 做法:以上水果洗净切块淋上酸奶即可。 功效:柔软肠道,排除毒素,美容又减肥。 甜橙苹果沙拉 材料:甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升。 做法:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150306/197...html 2015-3-6