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养成健康的生活方式,远离慢性病侵袭-健康频道-手机中原网
太过繁忙、紧张的工作,会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态,交感神经系统长期太过兴奋,会导致心脏负担过大,心率增快,甚至产生心律失常。 长此以往,如不及时调整,心脏会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动,诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛,心脏突然间缺血而猝死。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-26
夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!_中原网健康
夏季昼长夜短,不少人都会觉得晚上睡不够了。经过一个上午繁忙的学习和工作,体力和精力的消耗都消耗得差不多了。所以,夏季午睡对防病养生也很有用。 08忌:食物单一营养不足 夏季身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,但如果吃不好,营养跟不上,免疫力降低,就可能导致疾病。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-07-0... 2024-6-8
“解放”医生,缘何应者寥寥_健康中原_中国第一健康门户网站
日常工作虽繁忙,但一些疑难杂症,常轮不到自己上台开刀,发展瓶颈日渐凸显。如何突破“重围”,成了章医生的一块心病。 去年底,申城推出新举措:中级职称以上的执业医师,可在注册专业领域多点执业,执业范围不超过三家医疗机构。这对章医生无疑是个佳音。“国外医生就像‘个体户’,只要有资质认证,可在多家诊所执业。”...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13328382...html 2012-3-27
“解放”医生,缘何应者寥寥_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
刚过不惑之年的章医生,是申城一家三级医院心外科副主任医师。多年来,他在本职岗位上兢兢业业,口碑也不错。但章医生有自己的难言之苦:科室里竞争激烈,与自己年龄相当的已有几人晋升正高,后起之秀也正在崛起。日常工作虽繁忙,但一些疑难杂症,常轮不到自己上台开刀,发展瓶颈日渐凸显。如何突破“重围”,成了章医...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201203/173303... 2012-3-27
白领早餐吃什么食物对身体好-健康频道-手机中原网
在繁忙的生活环境里,人们常常不重视早餐营养,随便乱吃敷衍过去,其实想吃健康早餐又不想麻烦,何不吃个香蕉。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升及股长肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的功效。可以长时间保持能量,支撑上午的工...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-5
暴饮暴食难甩肥肉 3招教你如何控制食欲-健康频道-手机中原网
比如,经前爱吃甜食、在电影的刺激桥段用力咀嚼爆米花、繁忙的一天后吃个冰淇淋慰劳一下自己……只要不让进食成为缓解情绪的习惯或唯一安慰方式,都不会造成什么大问题。但如果为了安抚情绪而进食已经成为你的日常习惯,那它将会让你无法克制的摄入过多热量,导致体重失控。 情绪性进食自我评测 以下是用食物调整情绪的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
夜跑减肥效果佳 跑步怎么跑才健康_中原健康网
不过,这个时间段正好是很多上班族最繁忙的时间,有些人下班后抽空去跑步错过了饭点,或者运动后立即进食,这些都非常不健康,会引起消化不良或肠胃炎。正确的做法是饭前一个半小时内不运动,饭后半小时后可做散步、太极等轻微运动,一个半小时后可做中等强度的运动,如慢跑。
jk.zynews.cn/pic/20151028/279...html 2015-10-28
五分钟点穴按摩法 让你按哪里瘦哪里_中原健康网
如果你在熬夜后或工作繁忙时偶尔起痘,说明你是“压力型皮肤”,只有适度减压、缓解心情紧张度,才能使痘痘消退。建议你经常点按位于头顶正中央的百会穴,百会穴为督脉经穴,具有健脑宁神的功效。一般说来,持续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉,第二天醒来痘痘就会消失不见!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-5-4