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冬至怎样科学养生御寒补阳为主_中原健康网

冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。那么冬至怎样养生呢? 御寒冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、...

jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22

本周阵雨雷阵雨不断现身郑州将体验一天四季_健康中原_中原最大...

导读:网友们相当有才,瞧瞧:“一天四季”体验包昨天再度免费发送:清晨15℃,午后25℃。要想不感冒,请看我们着装“七十二变”网友们相当有才,瞧瞧:“一天四季”体验包昨天再度免费发送:清晨15℃,午后25℃。要想不感冒,请看我们着装“七十二变”:温差极限,穿衣服不能随便,早上先多穿一点,若不保暖感冒来相见;别...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/298204... 2012-4-23

南阳因医疗纠纷服毒自杀女医师现已抢救苏醒_健康中原_中国第一...

这是一种由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症。 “送来时,孩子的病情就已很严重了。”儿科主任王荣林说,“已经烧了5个小时。” 婴儿立即被送进儿科ICU病房。 5月3日上午七点半,王荣林与其他医生对患儿进行会诊治疗。上午9时半左右,王荣...

jk.zynews.cn/news/xwpd/13370431...html 2012-5-15

新一轮雨雪降温到来,划个重点 @ 你-健康频道-手机中原网

老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患者,在降温天气是比较容易患病的群体,要特别予以关注。要注意保暖,加强营养,适度锻炼;家人要注意关心,最好不要让他们独处,同时关注他们的饮食起居。一旦发生身体不适,要及时到医院就诊。记住了吗?赶紧穿上秋裤防寒吧~...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-17

开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养-健康频道-手机中原网

春季是万物生发的季节,春季,属木,雨水为春季的第二个节气,五行对应的脏器为“肝”。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。如初春逢雨,进食汤水补养肝脾 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-18

清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网

3.搞好环境卫生,注意防寒保暖,防止感冒。有发热咳嗽要及时找医生诊治。要点四早睡早起,防“春困” 宜早睡早起,衣着宽松,舒缓形体,心情开朗,克服倦懒思眠的状态,尽快适应季节的变化。要点五防高血压复发清明节前后,人们的情绪波动较大,特别是患有高血压病的中老年人,由于过于怀念亲人,寝食不安,极易造成血压...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6

气温骤降期间,哪些人群更需要特殊关注?-健康频道-手机中原网

(4)老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。 (5)注意休息,不要过度疲劳。 (6)采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。 (7)大风天气,外出注意高空坠物。 (8)关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或警报。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-17

中雪!大雪!连下4天!注意防范呼吸道传染病!-健康频道-手机中原网

4.加强通风要保持室内空气流通,启用家用空调时,每天早、中、晚均要开窗通风,开窗时注意保暖。 5.规律作息生活有规律、适量运动、充足睡眠,避免过度疲劳,睡前提倡热水泡脚,促进足部血液循环,帮助睡眠。 6.重视防护注意个人卫生,勤晒被褥,勤换洗衣服;坚持防疫“三件套”和“六还要”。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-19

最省钱的养生法:晒太阳对人体有3大神奇功效-健康频道-手机中原网

首先,秋冬阳光和缓,晒的时候要注意保暖,以防感冒。其次,体弱的人千万别暴晒,容易虚脱。高血压、心脏病患者也要量力而行,想晒太阳最好戴个遮阳帽。白内障患者需要戴防护镜,以防紫外线直射眼睛。还要注意,老年人最好不要独自躺着晒太阳,一不留神睡着了容易着凉感冒。几个人聚在一起,边晒太阳边聊天,既能舒筋...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

立夏养生很重要,快来看看如何做_中原网健康

夏季傍晚可以做一些伸展性、放松性、舒缓的运动,以放松骨骼肌肉为主。运动方式推荐散步、瑜伽、做操等较为舒缓的运动,如果肢体得到舒展,能够促进周身血液循环,从而减轻心脏负荷,还可以促进夜间睡眠。在做放松运动时也要注意不要贪凉,不要过度出汗,做好运动以后的保暖。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-5