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吃蔬菜有个“321模式”-健康频道-手机中原网
吃蔬菜有个“321模式” “每天一斤蔬菜半斤水果”的饮食观念深入人心,然而,具体应该怎么选? 从种类上说,每天应至少吃5种蔬菜,且挑选时要尽量选择不同的颜色。这是因为,相似颜色的食物含有的植物化合物相似,比如,胡萝卜、南瓜等橙色食物含有β胡萝卜素,番茄等红色食物含有番茄红素,西兰花、绿叶菜等绿色食物含有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-30
世界骨质疏松日|60%的60岁以上人群得这个病 这份防骨质疏松秘籍请...
防骨质疏松有个运动处方请收好 骨质疏松性患者应如何锻炼?王亚寒说,一要适量运动,远离肌肉衰减,这就要求我们骨质疏松患者要积极锻炼。锻炼包括两点,第一有氧运动,中国公民健康66条里面说道要每天6000步的活动量,当然不是散步,要快走,把速度适当提上来,这叫有氧运动,也可以游泳、骑自行车、跑步。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-10... 2020-10-26
男人心里都有个前女友? - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八...
常常因为对既有的关系不满意,会寻找其他可以满足情感需求的地方。就像现在的男(女)友实在是太不让人感到心满意足了,于是才逼不得已必须另寻可以把心好好寄托的地方。前男(女)友就变成了一个很方便的对象,毕竟之前经历过那么多甜蜜时光,人类的记忆系统那么强大,怎么能说忘就忘了呢。 比如男友约会没用心思安排,...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201409/2652... 2014-9-1
【健康百科 · 药草园】荆芥:比折耳根更奇葩的食物,却是很多人的...
听说荆芥还有个有趣的民间传说,你知道是什么吗? 相传古时候一位高龄产妇顺利地生下了第一个儿子,街坊四邻都来家中祝贺她,妇人自己也是分外高兴,对于孩子的事儿亲力亲为,对于客人们,也是热情周到地招呼着。过了几日,来祝贺的人们也纷纷散去,妇人终于得空休息一番,便在午饭后将宝贝儿子放在一旁,自己也睡了过去。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-9-27
养生警惕:让你狂长皱纹的9个生活恶习 你有几个?_中原网健康
原标题:养生警惕:让你狂长皱纹的9个生活恶习 你有几个? 8、不碰果蔬 有喜欢吃辣的,吃烧烤,吃KFC、MC,但有没有想过,这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6877... 2014-10-29
香港知名演员廖启智因胃癌病逝!胃病向胃癌转变有5个征兆-健康频道...
胃病向胃癌转变有5个征兆 3月28日晚,中国香港知名演员廖启智因胃癌病逝,享年66岁。其曾参演《上海滩》、《无间道》等经典剧集,曾获香港金像奖最佳男配角奖。 2020年,廖启智接到患癌噩耗后,一直低调处理病情,为的就是不打扰身边人。好友都不知道他身患重病。此前接受采访时,他还云淡风轻地将自己比作年老失修...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-29
养生警惕:让你狂长皱纹的9个生活恶习 你有几个?_中原网健康
养生警惕:让你狂长皱纹的9个生活恶习 你有几个? 原标题:养生警惕:让你狂长皱纹的9个生活恶习 你有几个? 5、表情夸张 夸张的表情会使脸上皱纹加深,所以,什么事都要淡定一点哦! 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】 医学汇...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6877... 2014-10-29