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身体各器官有个衰老时间表!早预防,让衰老来的慢一点-健康频道...
人老了,骨头依然很硬的人通常有四个特质:不挑食、喝牛奶、晒太阳、运动适当。健骨不能光靠补钙,还得促进钙质吸收,所以需要依靠户外运动,在阳光下进行适当的负重运动,不仅能借助阳光促进体内维生素D的合成,还能促进骨骼生长,延缓骨骼老化。 四、心脏 衰老时间:40岁后疾病多发 有研究显示,45岁以上的男性和55岁以上...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-8
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看-健康...
腹部肥胖、糖尿病、吸烟、高血压、血脂高及家族中有心脑血管病者,都属高危人群,一定要定期进行常规心电图和运动心电图检查。 3.坚持服药 有心脑血管家族史,或本身患有高血脂、高血压、糖尿病等病的患者,应积极治疗。 70岁饮食起居防骨松 无论男女,到了70岁左右多多少少都会有骨质疏松的问题。 1.查骨密度 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-3
同样是一日三餐,为何有人吃出一身病?这10个错误一定要改!-健康...
“小酌怡情、大酌伤身!”“适量饮酒有益健康”等说法由来已久,似乎给公众的印象就是,喝酒只要是少量的就没问题,甚至认为喝酒有益健康。然而,这只是一种想当然,喝酒就没有所谓的“安全阈值”! 北京中医药大学东方医院治未病中心副主任彭玉清2019年在接受健康时报采访时谈到,“中医把酒当成‘药’,既然是‘药’,如...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1
同样一日三餐,为何有人健康,有人吃出一身病?只因为这10个饮食习惯
乙醇与唾液接触后转化为乙醛,使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍,这就是消化道癌症发生的一个重要因素。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
夏天洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重,还会加重皮炎湿疹,赶快...
总之,搓澡讲究个适可而止,如果一定要搓澡,不要天天搓,一周最多2次就好,也不要太用力,以皮肤不发红、不疼为宜。 搓澡工具有讲究 虽说过度搓澡不利于健康,但是对于很多喜欢搓澡的朋友来说,洗澡时不搓一搓总觉得少点什么。对此,我们该怎么办呢?别着急,给您出一招——丢掉搓澡巾,用毛巾!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5
拥有13个生活好习惯 健康减肥不反弹_中原网健康
上下班能走则走,能骑自行车就骑自行车,没有办法才考虑乘车,如是坐公交车,一定要记得把座位让给更需要的人,这样也可以多消耗热量,您不用花钱又可做善事,还能减肥,何乐而不为呢? 9、注意环保 让自己成为一个环保主义者,如可能的话尽量少坐车,改为骑自行车或步行;走到远处的垃圾桶扔垃圾,而不是随手扔在地上...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
记住3个“三”,谨防这个“健康杀手”-健康频道-手机中原网
对于心脑血管病,如何将危险降到最低呢?记住3个“三”! 注意三“控” 1.控制血压。有高血压的定期服药,不要因为血压正常就擅自停药,这很危险。要做好血压监测,按时服药。血压一下飙高,就容易出事。 2.控制血糖。糖尿病将增加冠状动状粥样硬化的发病率,是冠心病的独立危险因素。应定期检查血糖,有异常或有波动...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
今年6月,国家卫生计生委等9部门联合印发的《关于改革完善短缺药品供应保障机制的实施意见》提出,建立短缺药品供应保障分级联动应对机制,实行短缺药品供应保障分类精准施策。有关负责人表示,社会关注度较高的鱼精蛋白、丝裂霉素等130个临床急需短缺用药均已列入清单管理。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
越抠门越长寿?竟然是真的!尤其是在这4个地方,好处多多~-健康频道...
啥?抠门和健康还有关系?这个“抠门”和生活中咱们说还不太一样哦!其实,如果抠门抠对了地方,对健康也是非常有利的。比如今天要提到的几个地方。 从嘴里“抠” 随着社会的进步、生活水平的提高,吃的东西可谓越来越多了,从零食到水果到菜肴,数不胜数。但有些人就是管不住自己的嘴巴,肥胖、三高、心血管疾病都可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-13
世界镇痛日 | 世界上最疼的是哪些病?但愿你一个都遇不到-健康频道...
疼痛,是一个促使我们去医院的最常见的症状,从头到脚,几乎任何一个部位都可能出现这样或那样的疼痛。 公认的“天下第一痛”——三叉神经痛 有人说:生孩子的分娩痛是最痛的,其实不然。全世界医学界公认的“天下第一痛”——三叉神经痛,让人痛不欲生、生不如死。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-11