为您找到相关结果57个
春吃野菜需要注意的健康问题小结一下-健康频道-手机中原网
春天是吃野菜的时令季节,但在工业废水流经的草地、公路两边生长的野菜,因遭受废水、汽车尾气等污染,导致其中汞、铅等重金属含量及其他有害物质含量高,服食不慎或服食过多,很容易造成食物中毒。 公园里的野菜虽然看上去绿油油的,但实际上,每到春天公园会喷洒药物预防病虫害,使生长在其中的野菜受到污染。有些野菜含有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
【健康】“三高”指数居高不下,慢病患者该如何科学管理饮食?-健康...
目前市场的新鲜蔬菜四季均有,不受时令限制,应尽可能多食用。 2.合理饮食。减少膳食脂肪,营养均衡,控制总能量。膳食中脂肪提供的能量占总能量的比率应<30%,大约每日控制在55-65克,其中饱和脂肪的供能比 <10%,每日食用油应<25克;瘦肉类每日50-100克;奶类每日250克,蛋类可每天一个,鱼类每周3次左右;少吃糖和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-17
肺病专家如何养肺健肺防雾霾?烧菜前打开油烟机_中原健康网
“晚上做饭的时候,这段时间我会选择时令蔬菜――藕,因为秋天干燥,莲藕正是收获的季节,更是润燥佳品之一。鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素,膳食纤维含量高。”李芳主任说,老百姓常说,“萝卜白菜保平安”,她平时吃饭也比较简单,这个季节白萝卜更是少不了!白萝卜能消食、健脾和顺气,白萝卜炖排骨汤就挺好。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
红枣补错易伤身 红枣这么吃最补身-健康频道-手机中原网
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。 红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31
不可不知:生姜10大功效堪比家庭医生_中原健康网
子姜,则是生姜的嫩芽,为时令鲜蔬,季节性强,可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食,如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。 干姜,是姜的干燥根茎,主温中,能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮,主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/5577... 2014-10-13
夏季养生减肥别碰四个雷区 3款沙拉是夏日减肥必备_中原健康网
搭配清爽的时令蔬菜和口味清淡的肉类最为合适。 2、 意大利香醋沙拉汁 这是一种以意大利香醋为基础,加入橄榄油、罗勒、牛至、胡椒等新鲜香料调制而成的沙拉汁,也是应用范围最广的西式沙拉汁之一。它除了有香料的香气外,还有香醋特有的醇厚香味,除了制作冷盘沙拉,也可以把蔬菜烤熟后加入香醋沙拉汁做成热沙拉。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150520/225...html 2016-5-2
网络常见六种养生谣言_中原健康网
误区:越来越多的市民会自己租地种些时令蔬菜,不施农药和化肥,且认为这样就可吃上零污染、纯绿色的有机蔬菜。 释疑:但这样的“有机农产品”并非绝对安全。有机农业不是不使用化肥,而是使用有机肥,有相当一部分的有机肥来自家禽、家畜和人的粪便。如粪便中含有病菌、寄生虫虫卵,会污染农产品。生吃农产品或没煮熟...
jk.zynews.cn/jb/qt/20151016/277...html 2015-10-16
人气女团Apink减肥瘦身方法 强势回归秀出性感_中原健康网
韩国人气女团A pink的第二轮宣传照公布,瞬间靓瞎了众人的眼,几位成员大展性感好身材,为什么她们的身材都这么好一个呢?下面就和大家独家分享Apink组合的减肥方法,让你冬季快速瘦身变女神! Apink组合减肥方法一:塑身推荐食谱 早餐:玄米饭,烤鸡胸肉,时令蔬菜,焯西兰花...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
强迫症病人应多吃些什么食物?_中原健康网
首先是香蕉。目前交通运输比较发达,因此香蕉也已经不再是时令性食物,一年四季都可以吃到。香蕉所含的5-羟色 胺比较高,适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。 其次是燕麦。燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,可以使患者安静下来。 瓜子也是可以缓解强迫症状的。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能...
jk.zynews.cn/jsjk/20150810/263...html 2015-8-10
中秋节我们应该要吃的16种食物_中原健康网
大家约定,中秋节吃鸭子,就是中秋节大家一起采取行动,推翻元人统治。从时令来说,每年中秋前后,盐水鸭色味最佳,这是因为鸭在桂花盛开季节制作,鸭肉会带有桂花的香气,所以美名曰“桂花鸭”。在《白门食谱》中曾有这样的记载:“金陵八月时期,盐水鸭最着名,人人以为肉内有桂花香也。”...
jk.zynews.cn/pic/20150921/273...html 2015-9-21