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孕妇秋季养生 一饮二吃三润_中原健康网
秋季养生食补以滋阴降燥为主,孕妈妈在秋季养生可以多吃乌骨鸡、猪肺、蜂蜜、藕、核桃、花生等润燥的食物,也可以多吃苹果、橘子、猕猴桃等酸性水果,具有收敛肺气、润燥止渴、清心安神的作用,而辛辣的韭菜、大蒜、葱、姜等食物要少吃。 孕妇秋季养生方法“三润” ...
jk.zynews.cn/pic/20150923/274...html 2015-9-23
春季养生请记住两点:顺春气 解春困_中原健康网
春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣、韭菜、春笋等。代金刚提醒大家为了更好地顺春气,应根据不同的年龄段和生理特点,调整饮食结构,补充必要的微量元素,维持体内各种元素平衡。忌大热、大寒及过于肥腻的汤品膳食,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150402/211...html 2015-4-2
烤红薯带皮食用危害大 吃红薯注意事项_中原健康网
黑木耳鲜为人知4大功效 下一篇:常吃韭菜有5大好处 韭菜的吃法和禁忌相关新闻·寨卡危害:可能不止于新生儿小头症2016-02-29 ·盘点女生夜跑五大安全注意事项2016-01-14 ·皮炎湿疹的日常生活注意事项2016-01-14 ·混合喂养和人工喂养的注意事项2016-01-05 ·高龄女性生二胎有哪些注意事项2015-12-21...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/71...html 2014-10-31
母婴健康:新妈咪产后不宜吃的八大食物详解_中原健康网
产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环,故机体阴津明显不足,而辛辣燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】医学汇 中原名医推荐2...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7607... 2014-11-5
哺乳期妈妈饮食 6大营养元素不能忽略_中原健康网
1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2.刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150928/275...html 2015-9-28
什么是发物 哪些食物是发物_中原健康网
香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等; 2、水果类 桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品; 3、肉类 猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;...
jk.zynews.cn/tszy/20150225/189...html 2015-2-25
十种方法健康喝牛奶_健康郑州
9、姜韭牛奶羹:韭菜250克,生姜250克,共捣烂用干净纱布绞汁,加入牛奶250克,煮沸后,趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡,慢性胃炎胃脘疼痛,呕恶等症。 10、香姜牛奶:公丁香2粒,姜汁1茶匙,牛奶250毫升,同煮沸,捞去丁香,白糖少许调味饮用。有补益,降逆气,止呕吐作用,适用于疳积瘦弱,食之即吐的患儿。上...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/2015-01-30/17... 2015-1-30
针灸减肥搭配食谱 瘦出性感曲线_中原网健康
注:对减肥有益的蔬菜类有:冬瓜、芹菜、茄子、黄瓜、西红柿、胡萝卜、圆白菜、菠菜、韭菜、大白菜、香菜、豆芽菜、花菜、油菜、蘑菇等。 减肥禁食:苹果、香蕉、枣、柿子、瓜子、花生、葡萄、土豆、面包、巧克力、蛋糕、饼干等含糖、含淀粉多的食品。戒酒及各种饮料。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
治疗肠胃病,河南曙光肛肠医院更专业-健康频道-手机中原网
水果和蔬菜里面富含水分及维生素,例如:香蕉、苹果等等,也可以食用蜂蜜。比如在苹果中含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道的蠕动,有利于大便排出。另外,苹果还可以缓解胃溃疡,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者可止泻。但是要减少芹菜、韭菜之类的不易消化的食物去食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-17