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天凉后养生做好四个方面 注意调养脾胃肾-健康频道-手机中原网
要想长寿,应该谨记6个字:神宜静,行宜动。 国医大师裘沛然教授认为,养生最重要的是养心。他提出,养心要遵循“1+4”原则,并创造出一张养生的精妙方剂――“一花四叶汤”。一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。 现代人雄心勃勃、争强好胜,对自己有不切实际的希望,不惜...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下_中原网健康
着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。 6.各类食品六不食 受污染的食品不食用;霉变的食品不食用;未洗净的瓜果不食用;死因不明的动物不食用;野生的蘑菇不食用;生冷食物不食用。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-07... 2021-7-20
芝麻酱钙含量=10倍牛奶?真的!但不建议这样补钙-健康频道-手机中原网
如果想补钙的话是不是吃芝麻酱就行了 答案:不是。 因为芝麻酱的能量比较高,100克芝麻酱有630千卡的能量,而且脂肪含量也比较高。如果要想通过吃芝麻酱获得人体所需的钙,按照《中国居民膳食指南(2022)》推荐摄入量的800毫克,大约需要吃三勺多的芝麻酱,总热量大概是428千卡。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-19
5个小妙招改善老人食欲_中原网健康
老年人的体质大不如从前,连食欲也降低了很多,然而老年人增强体质是需要补充营养的,食欲差不想吃饭这可怎么行?老年人没食欲怎么办?来看看下文的介绍,推荐几个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题,帮老年朋友增强对美食的欲望。 老年人食欲不振是什么原因?
jk.zynews.cn/bj/ys/20150512/222...html 2015-5-12
失眠诱因多多 且莫自行用药_中原网健康
失眠诱因多多 且莫自行用药 郑州市第八人民医院:失眠是人们生活中最常见的健康话题,据最新资料显示,我国有失眠病症的人约占20%左右,中老年人比例更高,可达30-40%。导致失眠的原因是多方面的。如:环境因素、气候因素、工作因素、生活因素、不良习惯、心理因素、躯体疾病、精神疾病等。有的是短暂的,经过自我调节很快...
jk.zynews.cn/jsjk/20150417/215...html 2015-4-17
食用野生动物,不仅要命,而且违法!_中原网健康
很多人疑问,到底哪些陆生野生动物不能再吃了?其实只要记住一句话:所有陆生野生动物都不能食用,人工养的也不行,但家畜家禽类除外。 比如,猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅等比较常见的家畜家禽,再比如一些动物(如兔、鸽等),其人工养殖利用时间长、技术成熟,从业人员具有一定规模。这些列入畜牧法规定的“畜禽遗传资源目录”...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-4
老年人运动中的小意外-健康频道-手机中原网
春天万物复苏,老年人也喜欢出来多活动活动,但随着年龄增长,机体功能退化,反应能力降低,心有余而力不足的时候很容易出现一些小意外。户外活动能够更好地接受紫外线照射,有利于体内维生素D合成,延缓骨质疏松和肌肉衰减的发展。不过,老年人的运动量一定根据自己的体能和健康状况随时调整,量力而行,循序渐进,逐步调整运动量...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-12
抗击肝炎,预防先行_健康郑州
慢性乙肝和丙肝患者需到正规医院进行检查,根据医生的建议,每6-12个月定期检查,根据病情进行规范化治疗。慢性乙肝和丙肝患者的抗病毒治疗是关键,只要有适应证,且条件允许,就应进行规范的抗病毒治疗。在诊断和治疗过程中切勿轻信虚假广告,以免造成病情的延误和经济损失。
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/20150727/258... 2015-7-27