为您找到相关结果315个
当心!吃这6种食物1天胖2斤_中原健康网
当心!吃这6种食物1天胖2斤2014-09-14 14:01:35来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 原标题:减肥女必看 瘦身警惕吃这6种食物1天胖2斤第二类:口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3971... 2014-9-14
减肥警示:警惕吃这6种食物1天胖2斤_中原健康网
减肥警示:警惕吃这6种食物1天胖2斤2014-10-08 09:17:13来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 第二类:口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5227... 2014-10-8
减肥福音:这9种食物吃多了也不胖_中原健康网
减肥福音:这9种食物吃多了也不胖2014-10-08 09:17:22来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 8、吃死都不胖的食物:菠菜 半碗菠菜只有二十六卡路里,菠菜含丰富的钾、维他命A和C,而作为深绿色蔬菜,也拥有丰富的铁质,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润。不过要注意烹调方法,因为菠菜是相当容易流失营养的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5232... 2014-10-8
减肥警惕:吃这6种食物1天胖2斤_中原健康网
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高!【1】【2】【3】【4】【5】【6】医学汇 中原名医推荐3/6 首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页 tags...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5244... 2014-10-8
要吃米饭才能瘦 这么吃最好-健康频道-手机中原网
我们平时摄入的碳水化合物主要是多糖,在米、面等主食中含量较高,摄入碳水化合物的同时,能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄入单糖或双糖如蔗糖,除能补充热量外,不能补充其它营养素。 碳水化合物是必须营养,缺乏后果很严重 糖类碳水化合物是身体的主要热量来源,也是大脑的唯一热量供应者...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
快速瘦脸小窍门 4种按摩手法拥有精致V脸_中原网健康
2、时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的~ 目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。 3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
最有效的减肥方法 6招减肥操减肥效果翻倍_中原网健康
面朝天花板,整个身体慵懒地摊在席梦思上面,向两侧伸出手臂,手掌向下,并弯曲膝盖。然后双脚再往上一蹬,舒服吧?脚趾也分开动动。 动作四:起身,扭扭身子 坐在床边,空手握紧拳头,手肘弯曲,然后,保持背部挺直,提高左膝,同时右手肘拉扭到左膝。再抬起手臂,同时左脚尖拍打地板。左侧重复10次,然后换另一边。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-8
怎样减肥最快最有效 8大减肥食谱一周见效easy job_中原网健康
功效:这道菜夏天吃起来非常可口,豆腐含钙量高,可以提高你的消化功能,让你腹部更加瘦! 7、泡菜燕麦冷面 材料:胡萝卜、黄瓜、泡菜、芝麻、燕麦面、花椒、醋、芝麻酱、白糖、酱油、大料 做法: 1、将胡萝卜丝用醋泡软,芝麻酱加水调稀,花椒与大料加开水泡出味,添加些许酱油与白糖搅拌,片刻后放入冰箱冷藏。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-6-28
早知胶囊有问题,为啥不管?_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
导读:用“蓝矾皮”生产的工业明胶被无良厂家拿来做药用空心胶囊,这种事其实由来已久,而且早就给盯上了。但是否对违规企业“动了家法”、“清理门户”?看来没有,要不今天就不会搞得那么量多面广、事态严重。 用“蓝矾皮”生产的工业明胶被无良厂家拿来做药用空心胶囊,这种事其实由来已久,而且早就给盯上了。但是...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/261404... 2012-4-18
健康饮食减肥方法 3种食物吃出完美身材-健康频道-手机中原网
想要成功减肥瘦身,饮食非常重要,那么干燥的秋季该如何吃才能塑造出完美的身材呢?今天就为大家推荐几个饮食减肥的方法,让你好身材吃出来! 一、脱脂酸奶 酸奶是女生最喜爱的一种食物,更是非常好的减肥食物,它能帮助人体有效促进肠胃的蠕动,将体内的毒素排出,而且酸奶中含有丰富的营养物质,包括钙质,能够有效刺激脂肪和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14