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鲁豫减肥方法大揭秘_中原健康网
一天之计在于晨,所以鲁豫很重视早餐的环节。此时身体还在一个苏醒的状态,必须通过一些人工的方法来调动身体细胞。早上一杯酸奶、一个香蕉、一碗燕麦就能把肠道清干净,增加饱腹感。出门的时候拥有一个完美的身体状态,才能面对忙碌的工作。 二、补充能量的参茶 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
超模瘦身早餐大揭秘 教你如何吃出超模身材_中原健康网
她的一家早上总是从6点,一大杯温暖的新鲜柠檬水开始的。然后搭配新鲜果汁,自己种的有机蔬菜,鸡蛋和全麦买包等。到了周末,我的儿子最喜欢我做的PANCAKE。 6、Lara Stone 刚加入欧莱雅的专业团队!年轻又忙碌的她吃的也比较简单。但是她有拿手好戏就是PANCAKE高手,每天为自己煎上几个,上面撒上各种合口味的果酱。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
孙俪减肥早餐只喝水 专家称不吃早餐反而胖_中原健康网
通过对一些健康女性的随机抽查发现,每天早上8点前吃早餐的人能量摄入较低,而全天的能量消耗量却没有减少,而每天早上不吃早餐的女性则脂肪增加相对较快,因为她们中大多数都会在10点至11点间吃一些东西补充能量。 陶雪芬主治中医师介绍说,如果长期不吃早餐,而又在全天的其他时间增加饮食摄入量的话,自身体重则很难...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/206...html 2015-3-18
看酒量能知道肝好坏_中原健康网
值得提醒的是,很多年轻白领早上到了办公室第一件事情就是泡一杯香浓的咖啡,有的甚至一日要喝上三五杯提神醒脑,专家指出,咖啡里大量的咖啡因同样必须“途径”肝脏,喝得过多一样可以增加肝脏负荷。 责任编辑:何森医学汇 中原名医推荐tags标签:肝脏 好坏上
jk.zynews.cn/tszy/20150727/257...html 2015-7-27
喝茶有三个最佳时间 要在对的时间喝对茶_中原健康网
早上9点一杯花茶。杨力建议,人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
30岁的男人肾虚怎么办_中原健康网
早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力。坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。 3、心悸气喘、胸闷 晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150505/220...html 2015-5-5
女性这样喝水更健康_中原健康网
另外,还会造成早上起床后眼皮和脸部水肿,使脸部大一倍。 喝水勿过快 很多人在非常饥渴的时候过快饮水,其实这是不提倡的。喝水速度太快会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量、过快饮水,更不可喝冷饮,否则会影响体表的...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150921/273...html 2015-9-21
每天7件事让女人越来越漂亮_中原健康网
另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 责任编辑:邢园园医学...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150730/259...html 2015-7-30
2015年郑州市属离退休老干部体检工作如期举行_健康郑州
4月13日早上六点多,各参检科室的医护人员就已经全部到岗,并以饱满的精神状态投入工作。治未病科大厅,从各科抽出的陪捡人员身披绶带,第一时间为老干部们送上亲切的问候,戴上醒目的体检标识,送上贴心的小礼物;检验科在人员紧张的情况下,安排两名同志现场抽取血标本;放射科腾出办公区供老干部等候;保健科、功能科...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150421/217... 2015-4-21
俄26岁真人芭比爆红 留住容颜全靠4招排毒_中原健康网
(1)早上7-9点是胃排毒的时间。 因此早餐一定要吃得丰富些,最好能够吃一些养胃的食物,如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。 (2)中午11点到下午1点是心脏排毒的时间。 因此午餐可以吃一些补心的食物,如桂圆等。另外,菌类植物特别是黑木耳,有清洁血液和解毒的功能,可适量多吃。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150601/228...html 2015-6-1