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白开水存放三天易导致肝癌 4类食物是肝癌克星-健康频道-手机中原网
预防肝癌要注意6个要点 A)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物,预防肝癌,就不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-13
世界更年期关怀日 | 应对更年期,这些问题越早知道越好-健康频道...
更年期需要注意什么? 如何安度这个“多事之秋”? 今天(10月18日)是世界更年期关怀日 一起来了解更年期那些事儿 世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,期望共同重视中老年妇女的健康,并采取行动进行更年期教育保健活动。 出现4大变化,一定要特别注意 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-18
减盐不减咸,少盐饮食也能有滋有味,关键在这几招!-健康频道-手机...
第二招 在家做饭要注意这些 1、使用定量盐勺。 2、少吃咸菜和酱制食物。 3、少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品,建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类。 第三招 营养成分表别忘了查看 在选购食品时阅读营养标签,尽可能选购钠含量较低的食品。营养标签中的钠就代表盐,1克钠相当于2.54克盐,“三减三健”核心信息...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-19
秋冬季节如何稳定血压?这几件事一定要做好!-健康频道-手机中原网
1.注意保暖 秋冬季气温下降,昼夜温差大,全身血管受到寒冷刺激,血管剧烈收缩,身体内神经内分泌激素也异常分泌,加重血管收缩,导致血压升高,尤其是暴露在外的颈部及头部血管首当其冲,血管的剧烈收缩可能诱发大血管斑块脱落,导致脑梗死、急性心肌梗死等。因此,秋冬季保暖对高血压患者尤为重要,出门应戴口罩、围巾、帽子。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-26
秋天第一口板栗,到底有多好?教你几招快速去壳-健康频道-手机中原网
食用注意事项 板栗淀粉含量高,碳水化合物较多,减肥和要控制血糖者不宜多食。7-8颗中等大小的栗子,就接近减肥时一餐主食的量了。糖尿病人如进食栗子需减少其它主食摄入,且应适可而止。 栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食。无论是生吃还是熟食,都要细...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-19
白醋减肥法 6款白醋食谱美味又强效-健康频道-手机中原网
4、注意醋中的钠含量 现在的醋有很多品种,像乌醋、寿司醋里的钠含量也很高,100公克乌醋有1500-2000毫克的钠,5茶匙乌醋就相当于1茶匙(5克)的盐,必须限钠的高血压病人要限量使用;乌醋里也含比较多钾,不适合肾脏病人。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情>...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网
注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。 2.勤洗手 如果有条件,尽可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。 双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后),传递文件前后,上厕所前后,制备食品之前、期间和之后,外出回来后,都应立即洗手。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
注意:吃扁豆时一定要煮熟煮透,直到颜色不再翠绿为止,否则会引起食物中毒。 3.补充营养 清淡为宜 鸡蛋、豆制品、鸡鸭鱼肉等是不错的优质蛋白来源,可以适当吃一些。“清淡”饮食意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多油腻、高脂、辛辣上火的食物。可以喝一些用各种食材混合熬制的粥食,如绿豆、赤小豆、黑豆、银耳、莲...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
夏季 养生一定要注意这些(2)_健康中原_中国第一健康门户网站
第四:饮食 夏日饮食不宜过饱,通常只吃七八分饱即可,但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外,夏季气温高,剩菜剩饭易被细菌污染,所以新鲜菜最好新鲜吃;生吃瓜果,应洗净削皮;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生第四:饮食 夏日饮食不宜过饱,通常只吃七八分饱即可,但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外,夏季...
jk.zynews.cn/bj/ys/1337587841...html 2012-5-21
千万注意:厨师下馆子不点的3样菜 都可能致癌!_中原健康网
原标题:千万注意:厨师下馆子不点的3样菜 都可能致癌!水煮鱼:烹调水煮鱼往往需要大量的油,某些餐馆为了降低成本,可能会在油上做手脚,因此烹调这类菜肴的油即便不属于口水油或地沟油,质量也不会好太多,可能会选择价格低廉的劣质色拉油,也有可能被反复加热利用。反复高温加热会让油脂发生反式异构等变化,可能带来致癌...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6853... 2014-10-29