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清明时节养肝宜省酸增甘_中原健康网
清明时节乍暖还寒,细菌、病毒容易滋生,如果这个时候出门不注意保暖,很容易引起感冒。由于市民在外游玩时,忽视了适时增减衣物和劳逸结合,过度的玩耍和劳累,很容易引发感冒。按以往的情况来看,清明期间前来治疗的患者中,小孩占了很大一部分,家长疏忽照看,加上成年人觉得自身感冒不需要去医院治疗,所以过来治疗的多数是小孩...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-3
盘点裸睡的5大优点_中原健康网
再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。 最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。 需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的...
jk.zynews.cn/tszy/20150512/222...html 2015-5-12
河南省现代医学研究院中医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻...
患者必须忌烟酒,忌食辛辣刺激食物;患肢要适当保暖,但不宜热敷或热疗,以免加重组织缺氧,避免外伤,穿宽松的鞋袜;进行合理的锻练。 胃肠病科 河南省现代医学研究院中医院消化病诊疗中心依托现代化的诊疗设备,凭借对胃肠疾病的透切分析,再加上科学规范化的管理,以及全方位的服务理念,全力为广大患者打造一个放心的就诊...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
七成以上人处于亚健康 你还好吗?_中原健康网
平时要注意保暖,多搓手、动脚,晚上用温热水泡脚。 坚持锻炼,定期开展心理体检 如何呵护健康,医生开出了这样的“药方”:建议大家日常生活要有规律性,避免经常熬夜,要保证充足的睡眠,提升睡眠的质量。定期进行体检。在空闲时间一定要经常做一些如慢跑、散步、游泳之类的运动,并长期坚持。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/206...html 2015-3-18
中国老人晒得太少!普遍缺少维生素D - 健康要闻 - 健康中原 中原...
秋冬季节气温较低时,必须做好保暖。 动作:配合动作效果更好。晒太阳时,头部、双腿、背部是重点,也可做些动作,能达到事半功倍的效果。选一个视野开阔的地方,面朝东方,闭上眼睛,张开双臂,掌心朝向太阳,手指微微收拢,想象着温暖的阳光洒满全身,配合深呼吸,觉得累时放下双臂,重复该动作晒15分钟后,搓热双手,暖暖...
jk.zynews.cn/xwpd/201410/26866210... 2014-10-22
雪天走路 双手不要揣兜里 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
天气预报说,这样潮湿阴冷的天气,可能要持续到元宵节,所以这段时间,膝盖不好、脖子不好的年轻人,记得要保暖。 外面回来,脖子有点不舒服,可以简单热敷一下;睡觉的时候,睡得高一点,枕头垫到脖子下面,不要只垫在脑袋下面。 为什么要特别提醒年轻人呢?两位专家都说,年纪大的人,对自己的身体很上心,倒是年轻人,得颈...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257142... 2014-2-11
懒人断食排毒减肥法 3招让你每天减脂2斤_中原健康网
奶制品是减肥期间一定不能缺少的,每天至少保证一杯牛奶或是酸奶,或是也可以喝多一些,另外每天也要吃两个水煮鸡蛋,这类食物富含蛋白质和钙质,都是可以加速新陈代谢缓解便秘的,脱脂的奶粉是最好的,也要选择高纤的,这样才能让身体产出更多的热能,燃烧脂肪并且瘦身保暖。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
双胞胎男孩患怪病 七岁没长牙没汗腺_中原健康网
“当时我们给他们安排了宾馆。结果因为床上被子和垫被太厚,保暖效果太好,孩子终于选择了睡在宾馆房间的地上。” 因为无法排汗,两个孩子经常要上厕所,平均一个小时左右就要上一次厕所。100医院工作人员还发现,两个孩子的舌头也较一般人长,能伸到鼻子上。据分析,这可能是因为两个孩子经常要伸舌头降温所致。 除了没...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150420/2162... 2015-4-20
颈椎病应及早预防_健康中原_中国第一健康门户网站
(5)注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪侵袭。 (6)及时、彻底治疗颈、肩背软组织劳损,防止颈椎病的发生。 (7)饮食上应经常服用有补肾益髓、强筋壮骨的胡桃、山艾、黑芝麻等食物,它们都有推迟颈椎关节退变的作用。健康速递快速导航 社会万象 医路同行 聚焦医改 科研新知 心理百态 产业经济 疾病要闻 饮食新闻 健康速递...
jk.zynews.cn/news/jksd/13311933...html 2012-3-8
美国女生坠河感染食肉细菌 多个部位被“吃掉”_健康中原_中国第一...
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jk.zynews.cn/news/jksd/13371270...html 2012-5-16