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如何自测自己是否肾虚?-健康频道-手机中原网
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
6款有效中医减肥食谱 帮你调理身体又瘦身_中原网健康
推荐理由:此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。 五、山楂荷叶参粥 材料:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-8-13
总是感觉疲劳也是一种病?4招帮你改善慢性疲劳_中原网健康
很多人在大脑疲倦初起之时,喜欢采用一些使大脑兴奋的措施来刺激自己,以便能够继续工作或学习,如大量地抽烟、喝浓茶、饮烈酒以及用凉水冲脑袋等等。西方人的办法也大同小异,如抽雪茄或香烟、饮咖啡或摄入其他具有兴奋作用的物质等。实际上,除非所用的方法和物质确实能够改善脑细胞的生理过程,促进脑细胞的疲劳修复,否则...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-29
一周减肥餐单 让你一周快速见效塑苗条身材_中原网健康
第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题,不但可以消肿利尿,减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用,打造水当当的红润面孔。 第二天: 早午餐: 香蕉一根+烤地瓜半条+烫丝瓜、金针菇、玉蜀黍(无调味)+水煮蛋蛋白两个(蛋黄挑掉) ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-9
喝牛奶能减肥吗 5招牛奶减肥营养充足见效快_中原网健康
如果晚上有吃宵夜的习惯,建议晚餐减少三分之一的食量,然后把酸奶或牛奶当宵夜。最好在临睡前2-3小时喝,有利于睡眠质量。 第五:饮食均衡 喝牛奶减肥也可以注意三餐的饮食均衡,建议午餐补充100克的瘦肉或者鱼,再加200克的蔬菜。晚餐则要补充100克豆制品和200克绿叶菜,比如菜花、芥蓝、油菜等。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
如何处理婆媳关系 为人媳妇必懂8大潜规则-健康频道-手机中原网
没有的话,就先学习怎么处理好这段关系吧。 处理好婆媳关系要懂得这些“潜规则” 一、婆婆的“虚荣心” 人都是这样的,总喜欢多听溢美之词,听了心里就会舒坦、高兴。老年人就是需要哄,需要在平常的生活细节中夸她,告诉她,妈妈看上去比实际年龄小很多,妈妈家里真的好干净,妈妈饭做的真好吃。诸如此类的你想说...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-6
郑州市卫生健康委提示: 正确使用酒精杀灭病毒_中原网健康
五、注意事项 (一)在室内使用酒精时,需要保证室内通风,使用过的毛巾、抹布等擦拭用品,在使用完后,应用大量清水清洗干净,放通风处晾干存放。 (二)酒精属于外用消毒剂,不得口服。 (三)一定要放置于儿童不易触及处。 (四)酒精不得与有毒、有害、易燃易爆及其它影响其质量的物品混装运输,防止倾倒,避免倒置。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-7
天冷食欲强 如何控制自己的食欲-健康频道-手机中原网
七、用牙刷清理舌头 在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效,由于人的舌头上堆积了很多舌苔,过厚的舌苔会令味觉神经减弱,会影响人的味觉,用软毛牙刷反复刷舌头,易于清理舌苔,从而提高味觉的敏锐度,进而减少食量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-31
入夏最怕六件事:颈椎怕吹、眼睛怕晒、肠胃怕凉_中原网健康
夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。 五、家里最怕灰 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/23805... 2015-5-26
消灭脂肪告别小粗腿的方法_中原网健康
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物,但在消化过程中...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150911/271...html 2015-9-11