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多种进口疫苗供应紧张_中原网健康
据介绍,我国儿童接种疫苗共有两类,第一类疫苗为政府免费向公民提供,公民应当依照政府的规定受种的疫苗;第二类疫苗是公民自费并且自愿受种的其他疫苗,包括流感疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗、水痘疫苗,肺炎球菌多糖疫苗等,进口疫苗多为第二类疫苗,“第一类疫苗供应一直很充分;第二类疫苗中有不少进口品种近年来已陆续退出中国...
jk.zynews.cn/dsj/20150709/252...html 2015-7-9
7款健康减肥食谱 健康减肥吃出S曲线_中原网健康
现在,MM们除了追求减肥,同样追求健康的减肥方法。那到底有什么健康的减肥方法呢?健康减肥食谱是最受欢迎,也是最有效的减肥方法。那到底有哪些健康减肥方法呢?今天,小编就向大家介绍强效的健康减肥食谱。 健康减肥食谱 1、柚肉白菜汁 材料:柚子肉500g、白菜50g ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-1
13种有氧减肥操 让你轻松美丽度夏-健康频道-手机中原网
第三步首先两脚自然开立并下蹲成马步,然后两手握水瓶,再下垂于身体两侧,接着直臂向侧上方举起,一直到双臂向上完全伸直为止,最后在齐肩和最高点都保留姿势三到五秒。 十、两手反握水瓶置于身侧 第四步首先两脚自然开立并下蹲成马步,然后两手反握水瓶,再置于身侧。接着把水瓶尽量向后上方抬起,保持这个姿势三到五秒...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
邓紫棋金秀贤合拍广告秀细腰 两招教你如何塑造水蛇腰_中原网健康
在广告中,邓紫棋一身露脐女仆造型,展现她的小蛮腰,可以说,可爱之余又不失小性感。看来不少MM都羡慕邓紫棋,不仅能够与都教授合拍广告,还能有小蛮腰这样的好身材。虽然,小编没办法帮大家满足与都教授见面的愿望,但是,却能满足大家塑造小蛮腰的愿望。今天,就让小编传授大家几个瘦腰的最快方法。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-6-6
苹果减肥的正确方法 7款苹果减肥食谱吃到瘦不停_中原网健康
功效:苹果是最理想的减肥水果之一,它不仅热量非常低,所含的果酸也能帮助你加快燃脂哦!另外,玉米也是粗粮中非常健康的瘦身食品,是增加饱腹感的健康减肥佳品。 七、苹果减肥之苹果豌豆苗沙拉 材料:苹果200克、豌豆苗50克、鲍鱼(真空调味包)50克、沙拉酱3小匙 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-10
减肥达人亲身示范减肥方法 4招让你当月见效-健康频道-手机中原网
手大约在弹力带的中段以虎口处卡住,两手伸直做出「万岁」姿势。要挺胸,手臂伸直。 (注意膝盖不要过于向外开。) step2:两腿张开,伸展大腿内侧的肌肉。重心放稳,保持背部挺直。 (注意膝盖不可弯曲。各步骤重复4~8次) 第二招:腿部拉筋运动 step1:吸气:慢慢地解除动作平躺,并放松肌肉。此时,拉向胸前的右脚保持...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-17
喝粥能减肥吗 6款减肥粥清肠排毒又刮油_中原网健康
2、将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。 推荐理由:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-12
最新5招居家减肥瑜伽 在家也能轻松瘦_中原网健康
瑜伽是MM们最常用的减肥方式。既能养生又能达到减肥的效果。那在日常生活中,到底有哪些适合居家做的减肥瑜伽呢?今天,小编就向大家介绍5式居家减肥瑜伽。让大家在家照样能轻松减肥。 1、单脚屈伸 (1)两腿与盆骨等宽地立正站好,两手撑腰。 (2)右腿抬起45度,重心和力量落在左侧臀部和左侧腿部。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
练腹肌最好的方法是哪种-健康频道-手机中原网
2、健身球卷腹: 平躺在健身球上,双脚平放地上,双手放在头侧,手臂打开。下颏向胸前微收,呼气,收缩腹肌抬起上身约45度,保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡,两脚可以多分开些。如果增加难度,可以将双脚并起来做。 3、举腿卷腹: 仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。双腿抬起与上身呈90...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-29
塑造翘臀有妙招 运动+饮食轻松摆脱“梨形臀”-健康频道-手机中原网
抬起背部时从尾椎开始,慢慢将脊柱抬离地板,一次一节脊椎(编辑注:我的瑜伽教练也这么说,但我觉得这种情况只存在于想象中),同时收紧臀部肌肉,绷紧腿部筋腱。当肩膀和膝盖形成一条直线时,保持片刻,再慢慢躺回地面。 第七招:侧抬腿 这个动作旨在练习臀部两个较小的肌肉群――臀中肌和臀小肌,仅需要你把腿抬高。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-22