为您找到相关结果42个
农历一月要捂好背腹足!羊年最全节气养生月历-健康频道-手机中原网
经过酷暑的煎熬,人体营养耗损不少,北方立秋之后可“适当”贴秋膘恢复体力。江南立秋后,天气不会马上转凉,暑湿还较重。贴秋膘反而会加重脾胃负担,导致湿热积聚在胃肠中,容易诱发感冒、便秘、发热。不论南北,立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等,营养丰富又不容易发胖。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-28
如何瘦腰瘦肚腩 3款瘦腰食谱冬季难掩小蛮腰_中原健康网
因此,冬日瘦腰食谱要做到多吃豆芽。 推荐三款瘦腰食谱 1、赤小豆粥 材料:赤小豆30克,粳米50克。 做法:将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥。 注意:每日2次 ,作早晚餐食用,久服可利水湿、健脾、减重。 2、鲜拌三皮 材料:西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-29/170... 2015-1-29
国际素食日吃素瘦身法 3款素食减肥又营养_中原健康网
2014年11月25日是国际素食日,这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。其实对于减肥者来说,吃素食就是最好的方式,下面就分享素食营养减肥食谱! 2014年11月25日是一年一度的国际素食日,是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
9种夏季减肥食品 天天狂吃照样瘦_中原健康网
边吃变瘦,这是很多人的梦想。想要减肥,就需要选择能够帮助瘦身的食品。夏季最有效的减肥食品有哪些?今天爱美网推荐9大减肥食品,促进肠道蠕动,提高新陈代谢,快来看看这些瘦身法宝吧! 吃着就能减肥,这是所有人的梦想,然而各种各样的食物,究竟哪一种才能让我们真的能去掉肉肉呢?爱美网为大家总结了9款蔬菜类的减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
天天吃蜂蜜和豆腐 1岁女宝宝竟性早熟_中原健康网
王医生提醒,豆芽、豆浆等豆制品、蜂王浆、成人化妆品都含有大量雌激素,尽量少给孩子吃或用。 由于每个孩子都存在个体差异,建议豆腐、豆浆一周顶多吃一两次;蜂蜜一年一两次为宜。特别要提醒的是,很多家长以为宝宝蜂蜜就可以放心喝,其实不然。 反季节蔬菜、水果;油炸、烧烤食品也要尽量不吃或少吃。后者的高热量会在...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150708/252... 2015-7-8
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
吃有养阳功效的韭菜、荠菜,可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材,有助于活化身体生长机能;而食用桑葚、樱桃、草莓等营养丰富的水果,则能润肺生津,滋补养肝。 春季养生一定要顺应天时、避免外感邪气、注意膳食、经常锻炼、提高自身免疫力,在思想上要保持轻松愉快的精神状态,学会压力管理和情绪调节,达到人体阴阳...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
吃什么减肥最有效 7款食品轻松刮油减肥_中原健康网
常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用。 苹果:苹果虽然热量不算低,但人必需每天吃一些水果,所有的水果都是含糖量较高,由于苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
减肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤_中原健康网
原标题:减肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤4.绿豆芽 热量:18 大卡(100克) 有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4084... 2014-9-14
人为何得肿瘤?3种食物诱发癌在体内疯长_中原健康网
上一篇:健脑需七种营养素 下一篇:女人要多吃豆腐和豆芽 餐桌4宝能防癌相关新闻·经常熬夜必须多吃这些食物2016-02-26 ·春节吃得太油腻---十种食物“刮油”佳品2016-02-15 ·饭后吃一种水果排体内致癌物2016-01-13 ·中年家长与青春期子女为何频发战争2016-01-12 ·长痘痘多吃洋葱!8大食物竟是“天然药...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6872... 2014-10-29
吃点素食来瘦身 揭秘神秘的素食减肥法_中原健康网
1、多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜经长时间存放后,里面的维生素等营养成分会大大受损。例如菠菜在20℃的室温下存放24小时后,它的维生素c会损失84%以上。 2、不应舍弃的营养部分。例如豆芽菜,有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上,豆子中含的维生素比芽儿的部分多2-3倍。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-8-13