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给三高人群提个醒:千万少吃这几种食物!-健康频道-手机中原网
油条、方便面、酥饼、葱油饼等主食中,油脂甚至能占到食物重量的1/5～1/3,再加上其中不少食物,还添加了食盐或其他含钠化合物,对控制三高很不利。炸鸡翅、炸丸子、炸薯条、炸鱼、炸里脊等典型的油炸食品,以及水煮鱼、地三鲜、烧茄子等过油的菜肴,均含有大量的油脂。高温油炸的处理方式,在制造美味的同时,也在助力...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
如果想减肥不吃主食你会怎么样-健康频道-手机中原网
“米饭、面食是让人发胖的祸因”“是慢性病的元凶”……近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳,曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种帽子。 研究表明,不吃或少吃主食会为身体带来一系列负面影响。主食吃得少,势必增加脂肪和蛋白质的摄入,从而引发疲劳、低血压、心律失常、骨质疏松、皮肤变差、电解质紊乱、记...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-19