为您找到相关结果41个
4款白菜减肥食谱 达人推荐超强减肥日瘦2斤_中原健康网
字号大 小 我要评论 白菜是一种常常可以见到的食物,一年四季都有而且口味清甜,几乎没人讨厌,减肥的功能也是相当赞的,想要省钱又想减肥不运动的人可以考虑,减肥达人推荐白菜减肥方法食谱,水煮or沙拉日瘦2斤。 白菜超强减肥方法 白菜是属于很常见的蔬菜食材,价格也很实惠,维生素和纤维等营养的含量也是相当高的,非常...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜_中原健康网
字号大 小 我要评论 原标题:13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜大白菜 热量:17 大卡(100克可食部分) 大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4025... 2014-9-14
减肥训练营食谱 5类食谱吃出健康好身材_中原健康网
推荐理由:大白菜中含有丰富的膳食纤维,能够加强肠胃的蠕动,通肠清便,让人体中的毒素减少,也让脂肪不会堆积在体内,而木耳可以调节脂肪代谢,增加人体的肠道功能,让你的减肥更加迅速有效。 三、减肥训练营食谱之紫糯薏米减肥粥 材料:紫糯米100克,薏仁30克,小米50克,糙米50克,莲子若干,大枣若干,蜂蜜一大勺,玫瑰酱一...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-8-19
6种排毒食物 边做瑜伽边排毒效果翻倍_中原健康网
大白菜具有清热解毒、通利肠胃、消食养胃的作用,其中所含的大量粗纤维可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,稀释肠道毒素,防止便秘;多种矿物质有助于增强人体免疫力,降低胆固醇,增加血管弹性,防止动脉粥样硬化,可以有效地预防心血管疾病,对减肥更是有极大的帮助。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-10/102... 2014-12-10
市一院心内科教您如何预防冠心病_中原健康网
2、最佳蔬菜:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、大白菜。 最佳肉食:鹅肉、鸭肉、鸡肉对心血管有益。 最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油、植物油与动物油按1:0.5～1的比例调配食用更好。 3、体育锻炼:每周3～5次,每次30～60分钟。步行、慢跑、乒乓球等运动均可,以不出现不...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20151109/281... 2015-11-9
夏天晚餐吃什么减肥 边吃边瘦的3款减肥食谱_中原网健康
像芹菜,大白菜,空心菜,卷心菜也都可是晚餐减肥吃的好选择。 晚饭可多以粗粮为主,例如玉米,红薯,等食物,当然了淀粉类的米饭也是一定要吃的,如果不吃米饭的话,你可能很容易就饿了,而如果忍不住在去吃点心的话,那么所有的努力就都没用了。但是吃的时候一定不要过量,原则上以吃菜为主,坚持吃七分饱就好了。
jk.zynews.cn/pic/20160606/295...html 2016-6-6
食道癌的防治篇——河南省胸科医院胸部肿瘤科主任王文光 - 仁心...
第二呢,他们吃泡菜,腌制大白菜,一吃大半年,泡菜里面亚硝酸盐含量高。平时生活中隔夜的饭菜也会含有亚硝酸盐。霉变的物质会产生霉菌毒素,这也是造成食管癌的因素。第三,水质因素,临县的水质很差。第四,调查发现饮食机构相对不合理也是原因之一,比如缺乏维生素,食管癌高发区在经济条件不发达地区,营养不合理。第五,...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201404/258641... 2014-4-21
高人气减肥食谱 香蕉黑糖醋1月减16斤_中原健康网
1.每天分配在早、午、晚各饮1汤匙,也可以顺便吃腌渍过的香蕉。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】医学汇 中原名医推荐6/8 首页 上一页 4 5 6 7 8 下一页 尾页 tags标签:上一篇:胖子福音!两菜一汤有肉有菜 下一篇:3大白菜减肥食谱 7天甩肉4KG不是梦相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4072... 2014-9-14
世界首例3D打印椎体植入术在京完成 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
[2014-08-20]7种DIY果汁饮料助你燃脂 [2014-08-20]3种白色食物润肺有奇效 [2014-08-20]大白菜怎么切营养流失少 [2014-08-20]4类人食用榴莲可能送命 [2014-08-20]你在十级爱情的第几级 [2014-08-20]女人分九品你是哪一品 [2014-08-19]中年女人这样吃能变瘦 [2014-08-19]秃顶男人拥有四大优势网友...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26479008... 2014-8-20