为您找到相关结果32个
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网
抓住“冬补”的最后机会 大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 大寒至农历新年这段时间,人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20
最热节气大暑来临 宜食苦瓜香蕉-健康频道-手机中原网
时令水果:香蕉 香蕉的果肉含钾量颇高,故而能很好补充夏季大量出汗丢失的钾元素,对于中暑和疰夏的系列症状都有所改善,此外也是能调节情绪,带给人快乐感的食物。 时令蔬菜:苦瓜 苦味的食物往往不受欢迎,苦瓜却是例外。和大多数瓜类不同,苦瓜在外形和口感上都显得很另类,但这并不妨碍它长久以来在东亚地区的栽培食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-23
今日谷雨|雨生百谷 养生四步_中原网健康
谷雨时节适合摄入一些具有芳香气味的食物。香椿是谷雨季节的时令蔬菜,其醇香爽口,营养价值高,具有健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎之功效。 适当饮茶。谷雨时节、建议购回新茶后最好存放半个月后再饮用,不要多饮。因为有些人饮用新茶会出现头晕失眠、四肢无力等“醉茶反应”。 少吃冷饮食。谷雨过后,气温升高。很...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-04... 2022-4-20
“无糖月饼”真能敞开吃吗?-健康频道-手机中原网
“无糖月饼”真能敞开吃吗? 月饼作为中秋佳节的时令美食,香甜酥软的口感,琳琅缤纷的馅料,再加上圆满甜蜜的寓意,对很多人来说都具有不可抵挡的魅力。然而由于糖分偏高,糖尿病患者等特殊人群却是“爱饼在心口难开”。 月饼行业为了适应更多人对健康的需求,以木糖醇作为甜味的来源,打造出“无糖月饼”来满足人们对美食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
✦ 多吃时令菜 每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜,得天地之精气,营养价值高。吃有养阳功效的韭菜、荠菜,可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材,有助于活化身体生长机能;而食用桑葚、樱桃、草莓等营养丰富的水果,则能润肺生津,滋补养肝。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
春吃野菜需要注意的健康问题小结一下-健康频道-手机中原网
春天是吃野菜的时令季节,但在工业废水流经的草地、公路两边生长的野菜,因遭受废水、汽车尾气等污染,导致其中汞、铅等重金属含量及其他有害物质含量高,服食不慎或服食过多,很容易造成食物中毒。 公园里的野菜虽然看上去绿油油的,但实际上,每到春天公园会喷洒药物预防病虫害,使生长在其中的野菜受到污染。有些野菜含有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
做好这三点 让你一秒变春季养生高手-健康频道-手机中原网
品种要“素”,不要大鱼大肉,菜品要“鲜”,可以适当选吃时令菜,如荠菜、芹菜、莴笋等。对蛋白的补充可以通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代。 另外,春天少食用“发”的食品,如笋、鸡等。内火过盛的人尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。 清肝明目喝“菊杞茶” 春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
荠菜、槐花、蒲公英、香椿芽……药食同源的野菜,你吃对了吗?-健康...
香椿芽为楝科落叶乔木香椿的嫩芽,中国食用香椿芽的历史悠久,在很多地方是春天的一道必备时令菜品。香椿芽营养丰富,并具有食疗作用,中医认为其味甘辛、性温,具有祛风、解毒的功效。《随息居饮食谱》谓其“入馔甚香”,大文豪苏轼盛赞曰:“椿木实而叶香可啖”。香椿芽色泽鲜嫩,口感甘脆清香,可用于制作香椿炒鸡蛋、香...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-19
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事_中原网健康
所以,“胃喜为补”是要吃易于消化吸收的、身体所需的食物。比如,干燥的秋天可多吃梨、莲藕、百合等食物,脾胃虚弱易生病的孩子可多吃山药、白菜、萝卜等时令蔬菜。 你的胃喜欢吃啥? 胃为阳明燥土之腑,需要阴液滋润才能维持正常的通降下行,需要一定的温度才能受纳腐熟食物,故“胃喜润恶燥、喜温恶寒”。所以,胃...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-2... 2022-9-23