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盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
针对上班族周末可能出去聚餐,吃入过多油腻是食物,造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂,能够帮助食物分解,所含的山楂酸与各种有机酸,能提高胃肠蛋白分解酵素的活性,因此也能帮助肉类的消化。 Tips:按照此中药减肥方进行减肥,一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时,一定要注意根据自己的身体状况哦!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
互动频道_健康中原_健康指南 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
来源:网络 好男人的界限很难拿概念来界定。但是假如他符合以下情况,请承认他是一个好男人。1没有理由的抱抱她。2她写的东西我一定专心的看,读懂内心的那个她。3周末为她做她喜欢吃的东西,然后散步。4在大天广众之下背她或停下来拥抱她。5在街上走的时候不会离她超过1米远的间隔 阅读全文 标签: 情感两性,口...
jk.zynews.cn/hd/list-242-1...html 2016-4-21
强效减肥运动排行榜 高能消耗卡路里_中原健康网
春天气温回升,周末约上三五好友攀岩,不仅可以联络感情,放松精神,还可以减肥瘦身呢。 第六名:单板滑雪 每小时消耗的卡路里:约500 滑雪让你从头到脚,每一块肌肉都动起来,特别是对于腿部的锻炼。不过由于很大的运动量,第二天腿部可以会有点痛哦。 第七名:划舟 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2016-4-19
当心!这10种病专挑周末找上门!有这些习惯的人危险了……-健康频道...
Part 9熬夜赖床扰乱生物钟 “熬到睁不开眼才睡,赖到日上三竿才起”是很多年轻人周末生活的真实写照。经常熬夜不仅会降低抵抗力,还会扰乱人体的内分泌系统和神经系统,导致第二天昏昏沉沉、头晕头痛。 建议:周末玩乐一定要适可而止,最好在21点前结束,保证在11点上床睡觉,早上八点左右起床,这样才能拥有一个精神百...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-15
吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
1.平时睡得少,周末补回来就行了 周末补觉不仅没用,可能还会导致更多问题。美国宾夕法尼亚州立大学、弗吉尼亚理工学院与林登·约翰逊太空中心的研究者将一组受试者按照周中五天每晚睡5小时、周末晚上睡8小时并连续六周的试验之后,受试者的空间认知、警觉程度等多处认知水平连续下降。这些认知水平在周末补觉之后,并...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
休息是个技术活儿 一分钟就够_中原网健康
6.休息时专心休息。工作结束后,你应该把休息当成要事来做。如果在工作日每天都要花很多时间看电子邮件,周末就不要再看,或者至少星期日晚上之前不看。周末时把所有要完成的工作放在一边,做一些与工作完全无关的活动如出门看看亲朋好友、逛逛商店,总之让身心彻底放松。磨刀不误砍柴工,有时先退一步能走得更快。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20190530/341... 2019-5-30
@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则。周末也尽量不睡懒觉。 ▶30--60 岁成年人:每天7小时 成年男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应尽量保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。 ▶60岁以上老年人:每天5.5-7小时
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
“健康相伴,让爱回家”——仲景宛西制药携手郑州61组家庭共度...
中原网讯:9月2日,是开学季的第一个周末,仲景宛西制药家庭健康同乐日,让郑州61组家庭共度周末幸福时光。在游戏中,增进了亲子间的感情,也更加理解了“健康相伴,让爱回家”的意义。 童年是人生中最纯真快乐的岁月,也是家长和孩子最亲密的时光,面对着“养育孩子”这种甜蜜的负担,家长们有着许多的感慨和感动。为此,仲...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-9-4