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当心!这10种病专挑周末找上门!有这些习惯的人危险了……-健康频道...
“又到周末,不抓紧机会把酒言欢,睡到日上三竿怎么行!”一到周末,很多人就开启放飞自我的模式。小心!10种不良习惯导致“周末病”,可能正在悄悄找上你。 敲黑板!即便是普通人,便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末找上门。这10种常见“周末病”背后的坏习惯,你有吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-15
盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招,中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。 肠道动起来中药减肥一周瘦10斤 周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象 营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
关于吃、喝、睡、动的15条小知识,你一定要知道!-健康频道-手机...
许多人工作日因为各种原因熬夜,于是指望通过周末补回缺失的睡眠,这种想法非常片面。 广东省中医院心理睡眠专科主任医师李艳2012年6月在健康时报刊文中指出,长期剥夺睡眠,会造成体力透支、免疫力下降,体质越来越差。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,这就是周末睡多了反而感觉很疲倦的原因。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-9
吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
周末补觉不仅没用,可能还会导致更多问题。美国宾夕法尼亚州立大学、弗吉尼亚理工学院与林登·约翰逊太空中心的研究者将一组受试者按照周中五天每晚睡5小时、周末晚上睡8小时并连续六周的试验之后,受试者的空间认知、警觉程度等多处认知水平连续下降。这些认知水平在周末补觉之后,并没有得到恢复。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
“健康相伴,让爱回家”——仲景宛西制药携手郑州61组家庭共度...
中原网讯:9月2日,是开学季的第一个周末,仲景宛西制药家庭健康同乐日,让郑州61组家庭共度周末幸福时光。在游戏中,增进了亲子间的感情,也更加理解了“健康相伴,让爱回家”的意义。 童年是人生中最纯真快乐的岁月,也是家长和孩子最亲密的时光,面对着“养育孩子”这种甜蜜的负担,家长们有着许多的感慨和感动。为此,仲...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170904/320... 2017-9-4
强效减肥运动排行榜 高能消耗卡路里-健康频道-手机中原网
春天气温回升,周末约上三五好友攀岩,不仅可以联络感情,放松精神,还可以减肥瘦身呢。 第六名:单板滑雪 每小时消耗的卡路里:约500 滑雪让你从头到脚,每一块肌肉都动起来,特别是对于腿部的锻炼。不过由于很大的运动量,第二天腿部可以会有点痛哦。 第七名:划舟 每小时消耗的卡路里:300至350 漂流是一个极好的锻炼上...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
一开学就生病,可能是吃多了_中原网健康
学校的饮食如果整体偏寒凉,孩子晚上或者周末在家就可以适量多吃一些偏温性的食物,比如做菜的时候多加一点葱姜蒜,给孩子补充一点栗子、核桃、山药、白萝卜、南瓜、蒜苗、小茴香等。 现在天气慢慢变得干燥,孩子在这个时候很容易感受秋天的燥邪。在家吃饭的时候,可适当添加一些百合、银耳、莲藕、花生、杏仁、芝麻、糯米等...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-18
吃火锅+喝冰饮?医生提醒:近来放倒多人!-健康频道-手机中原网
据扬子晚报2012年报道,黄女士一家人周末在火锅店小聚,边吃边喝,结果吃完起身要走时,她突然感觉头痛、头晕、想吐。家人叫来饭店老板询问,也不存在食物不新鲜的问题。最后,在南京市第一医院急诊科解开了谜团。原来,黄女士边喝冷饮,边饮热汤,最终导致血压突然飙升,不得不送医院救治。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-21
天冷泡个脚,泡不好不养生反伤身,严重可致截肢-健康频道-手机中原网
周末大降温,热水泡脚要准备上了~因为降温不少人都把泡脚提上了日程,不过并不是所有人都适合泡脚,这5类人需要注意! 五类人泡脚须谨慎 1.低血压患者。低血压患者如果进行频繁、长时间泡脚,会使得血液不能及时回流到心脏,导致心脏负担的加重和大脑的供血不足,可能会导致头晕、晕厥的情况。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-6
睡眠不好有哪些症状-健康频道-手机中原网
日夜节律紊乱症。光照与黑暗的改变很容易造成生物钟紊乱,最典型的表现就是时差反应,以及经常熬夜后白天老想睡、晚上很精神。自我调节方法是:设定严格上床和起床时间,包括周末;通过强光和锻炼改善生物钟节律。每天做些有氧运动,下午出去晒太阳,这样会让身体感觉很“清醒”,夜晚更容易入睡。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-25