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厨房里的护“心”好食品-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
厨房里的护“心”好食品 想要保护心脏,是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊,还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道,其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。 1.杏仁 预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。 吃法:将杏仁磨成粉...
zzwb.zynews.cn/html/2010-08/18/conte... 2010-8-18
储藏、冷冻食物有讲究-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
1.不可生、熟混放一起,以保持卫生。 2.鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装,在冷冻室贮藏。 3.不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内,以免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上,以4℃左右温度贮藏为最好。 张文
zzwb.zynews.cn/html/2011-06/08/conte... 2011-6-8
健康加油站-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之孜然、胡椒、辣椒等调味品都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡。因此,烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等都不宜多吃。 熏制食品: 熏鱼、熏鸡、火腿、腊肉和熏肠等熏制食品风味独特,香气诱人,...
zzwb.zynews.cn/html/2010-07/12/conte... 2024-5-14
“无糖食品”到底有没有糖?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
市民郑来福答:“无糖食品”是含糖的,最近买了一包北京市著名商标芝麻味白苏打饼干,标注是不添加蔗糖。在营养成分表上,标注有碳水化合物,在现代汉语词典“糖”这个词解释为,碳水化合物就是糖类化合物,这就明确告诉我们“无糖食品”是含糖的。所谓无糖食品,而是指食品的含糖量不超标。 “无糖食品”最好不要多吃,...
zzwb.zynews.cn/html/2014-03/19/conte... 2014-3-19
增强抵抗力、润燥滋补 几种食物没事吃点儿-郑州晚报数字报-中原网...
秋季,是从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容易得病。因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。面对这个干燥天气,我们还要做的是为自己滋润一下。 大蒜、洋葱、姜 大蒜和洋葱能够使人精神畅快,增强人体免疫力,常吃大蒜和洋葱还可使人体呼吸顺畅。
zzwb.zynews.cn/html/2011-08/30/conte... 2024-4-26
有多少食品 含"反式脂肪酸"?
教你识别 含反式脂肪酸的常见食物 常见含反式脂肪酸的加工食品有:带酥皮的面包如法式牛角,酥皮豆沙等;带酥皮的点 心或零食;薯条,薯片;蛋黄派或草莓派;大部分饼干;方便面;泡芙,薄脆饼,油酥饼,麻花;巧 克力;沙拉酱;奶油蛋糕,奶油面包;冰淇淋;咖啡伴侣或速溶咖啡. ...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-11/11/A19... 2010-11-11
冬季养生,这九种食物不可错过-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
小雪养生吃什么好呢?羊肉最滋补。冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、肝主藏血,这个时节,调养肝肾很重要,所以宜吃像羊肉等温补食品。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
zzwb.zynews.cn/html/2016-11/25/conte... 2016-11-25
■专家在线-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
彩色食品 有些食品色素是用化学方法人工合成的,这种物质会干扰人体内的正常代谢和多种活性酶的正常功能,蓄积在体内还会导致慢性中毒。过多食用,还可能影响神经系统,导致儿童多动症。 果冻 果冻不是用水果汁加糖制成的,其主要成分是海藻酸钠,再添加香精、糖、增稠剂、甜味剂、色素等调制而成,吃得过多会影响蛋白质、...
zzwb.zynews.cn/html/2015-04/08/conte... 2024-1-2
秋膘到底怎么贴? 专家推荐这几种食物-郑州晚报数字报-中原网-省会...
秋膘到底怎么贴? 专家推荐这几种食物 民间素有立秋“贴秋膘”的传统。传统“贴秋膘”就是吃动物性食品和面食,如炖肉、炸丸子、红烧鱼、饺子、小笼包。但“膘”毕竟是肥肉,真的要在秋天给自己再贴上几斤肥肉吗?其实,与其吃大鱼大肉,还不如按需求补足,下面推荐几种贴秋膘的好食物:...
zzwb.zynews.cn/html/2016-08/31/conte... 2016-8-31
解决“春困”的最佳食品牛奶成首选-郑州晚报数字报-中原网-省会...
解决“春困”的最佳食品牛奶成首选 民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就是总觉得睡不够,工作也没精神……不少人为此很是烦恼,甚至心里压力很大,尤其是上班一族,感觉实在难熬。如何对付春困?专家有妙招。
zzwb.zynews.cn/html/2010-03/22/conte... 2024-4-29