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防春困健脾胃 一个不能少
记者 蒋晓蕾 吃行 >>>医院在线 防春困健脾胃 一个不能少 春季饮食 养肝为先 吃 春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响 到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如 果不注意合理饮食,可能会导致各类因肝 引起的疾病.郑州同济医院内科主任贾庆 新提醒,应多吃一些性味甘平,且富含蛋白 质,维生素和矿物质的食物,有利于...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-03/27/B11... 2013-3-27
孩子总积食?中医调理有妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
郑琼华发现:林林面色萎黄,形体消瘦,且常说无力、不想过多活动,纳差,食后有饱胀感,夜睡不安,大便溏薄,舌淡红,苔白腻,脉沉细而滑。后综合辨证为:脾虚夹积,应以健脾助运、消补兼施为主要治疗原则,随开处方:参苓健脾散加减。7剂,颗粒剂,日一剂,分早晚两次温水冲服。 二诊:宝妈诉林林服药后,胃口较之以前好,...
zzwb.zynews.cn/html/2018-06/08/conte... 2018-6-8
日日食薏米 祛湿能健脾-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
日日食薏米 祛湿能健脾 葛邦雨 从医40余年,对诊断和治疗临床常见病、多发病及内科疑难杂症具有丰富的经验。 《内经》里说:“年四十而阴气自半也,起居衰矣。”是说40岁以后人的生命力就大不如年轻时代,应当及时进补。唐朝孙思邈也说过,人年过四十就需进补了。《内经》《难经》和《神农本草经》这些早期的医药典...
zzwb.zynews.cn/html/2015-12/30/conte... 2024-5-10
初夏养生很重要 这些方法要知道-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
二、健脾祛湿 中医里有个词叫“暑多挟湿”,意思是说初夏的“热”加上降雨的“湿”,会联手侵犯人体健康,大多表现为乏力、困倦、食欲不好、胸闷、恶心等症状。 初夏时节防“湿邪”,说的就是雨水多、天气闷热潮湿。 这时我们的脾脏“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大。饮食上要健脾化湿,多吃些清利湿热、养阴...
zzwb.zynews.cn/html/2019-05/17/conte... 2019-5-17
秋季胃寒,送您5款食疗方-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。 粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。 胃寒的食疗方 淮山鸡内金陈皮煲排骨:排骨250克,干淮山30克,鸡内金15克,陈皮1瓣。
zzwb.zynews.cn/html/2016-10/19/conte... 2024-5-11
冬季吃山药的 五大好处-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
健脾益胃。天寒地冻,很多人在冬季的运动量减少,身体的新陈代谢也减缓,在冬季喜欢吃火锅等辛辣油腻的食物,加大患上肠胃疾病的风险。而山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于促进脾胃消化吸收,健脾益胃,降低患肠胃疾病的风险。 益肺止咳。冬季寒冷干燥,早晨还常有雾霾,对肺部和喉咙的伤害比较大,容易引发喉咙干...
zzwb.zynews.cn/html/2021-12/23/conte... 2021-12-23
冬天水果这样吃,事半功倍!-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多“追随者”。其实,您不妨把水果做熟了吃,不但寒性会减弱,还能让食疗效果加倍。 熟山楂消食 做法:山楂去核,放碗里,加入冰糖,上锅蒸15分钟即可,常吃健脾助消化。 功效:山楂味酸甘、性微温,归脾经、胃经、肝经,有消食积、散瘀血之功。除了消食导滞作用外,山楂还有很好...
zzwb.zynews.cn/html/2018-11/30/conte... 2024-5-22