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深秋养生 以“收”为主-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
西芹炒百合是秋季养生中不错的一道菜。因为百合有润肺的功效,可以缓解秋燥,而西芹可以通便。此外,吃秋梨膏或者银耳雪梨等,也有缓解秋燥,润肺的作用。 秋季应注意预防燥气伤肺 秋季因为肃杀,则有燥气,古人称:“华英改容,毛虫乃殃”,因此秋天易患多种疾病,比如:泄泻劳倦、痰涎喘嗽、寒热进退、风眩痹癖之疾。
zzwb.zynews.cn/html/2019-10/31/conte... 2019-10-31
本报列出“热天常见病症榜”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“阴暑”患者症状轻者适量服用一些藿香正气水即可缓解症状。不论症状轻重,患者都需在饮食上有所注意,如多饮水;常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁;常吃些清热、生津、养阴的食物,如萝卜、西红柿、豆腐、莲藕、蜂蜜、瘦肉、银耳、百合及新鲜水果和蔬菜等。
zzwb.zynews.cn/html/2010-06/19/conte... 2010-6-19
"日出而作,日落而息"
改变春夏以来晚睡的习惯,应 品非常讲究体质的寒热,而寒热本 此外,老年人在秋季应适当 "早睡早起,与鸡俱兴".此外, 身又分不同的情况,服用前一定要 多喝粥,如百合银耳粥,银耳冰糖 入秋后,日照时间减少,褪黑激 弄清楚,以免得不偿失. 糯米粥,黑芝麻粥等都可以起到润 素相对增多,甲状腺素,肾上腺 吕沛宛建议...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-09/29/B14... 2024-5-20
台商自荐最畅销水果:莲雾、释迦-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
台湾人吃芒果的时候,通常喜欢蘸酱油及辣椒酱吃。“生芒果炒肉片”是当地一道名菜。木瓜被称为万寿果,营养价值比一般的水果要高出好多倍,除了生吃外,它的食用方法更是多种多样。搭配牛奶、银耳,甚至羊肉、鱼肉等制成各式炖品,不仅口感佳,有些还有药膳功效。
zzwb.zynews.cn/html/2008-10/17/conte... 2008-10-17
膝关节疼痛,这样治疗最有效
银耳具有补脾开胃,清热,润燥的 功效,能提高肝脏解毒能力,长期食用 还润肤. 材料:莲子,银耳,冰糖 做法 :1. 将银耳洗净 ,放入温水中浸泡约两小时 ;将泡发的银耳择去蒂 ,洗净撕成小朵 ,沥干 . 2.将银耳, 莲子放入高压锅中,倒入清水,盖上锅 盖,大火烧至冒汽后转中小火,煮约 40 分钟至莲子软糯,银耳胶质...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-04/22/B10... 2015-4-22
治好腰椎病 还给老人俏夕阳
而在立冬至冬至这段时间,饮食 要以清淡为主,少食煎炒,多进果蔬, 子,梨子等水果为清凉滋润佳品.不 喝白酒,以免燥上加燥.多吃白色食 物如:煮冬瓜汤,莲藕汤,白萝卜花生 汤,大白菜汤,白梨银耳汤等,还可适 当吃些醋等酸味食品. 西洋参猪肉煲 材料:西洋参 25~30 克,猪肉 1 斤(3 人份) 做法:猪肉洗净...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-11/05/B12... 2014-11-5
“日出而作,日落而息”<BR/>才能养好精气神-郑州晚报数字报-中原...
此外,老年人在秋季应适当多喝粥,如百合银耳粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等都可以起到润燥的作用。对于有腹泻的老人来说,可以吃黄豆、莲子、山药、芡实等滋补的食品,尽量少生食瓜果。秋季每天适当喝水也很重要,有利于保持肺及呼吸道的湿润。
zzwb.zynews.cn/html/2014-09/29/conte... 2014-9-29
肠炎诊治,迫在眉睫 患结肠癌医生的心声
润肺 百合和银耳 一到冬季,不少人的慢性咳嗽,反复呼吸道感染就容易 复发.此时,要及时吃些排毒润肺解燥的食物,比如:百合和 银耳.中医认为,百合具有养阴润肺,清心安神,理胃健脾的 功效.建议用百合炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲, 或将百合与糯米一起煮粥,味道也不错. 银耳又称为"穷人的燕窝",燕窝虽补,...
zzwb.zynews.cn/page/2/2012-12/12/B21... 2012-12-12
冬天来了, 河南省中医院肺病科主任 教您巧防呼吸道疾病-郑州晚报...
减少呼吸道刺激,冬季除了要适当滋补外,还应增加对清肺润肺、滋阴润燥食物的摄取,如梨子、百合、银耳、莲子、老鸭、猪血等,帮助润燥滋阴,清肺润肺。防止忧悲,中医认为,肺主悲,悲伤肺。冷气阵阵,常令人情绪低落,使肺的免疫功能下降。所以冬季要注意调整情志,保持愉快乐观的心态。减少心理压力,保持情绪平衡稳定。注意...
zzwb.zynews.cn/html/2017-11/30/conte... 2017-11-30