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立春后,抓住长高黄金期 帮孩子猛“蹿个儿”-郑州晚报数字报-中原...
六、加强运动,疏肝健脾 有规律的户外运动有利于骨细胞增殖,促进骨生长,运动后孩子睡眠和食欲也会变好。鼓励孩子参与体育锻炼,游泳、跑步、跳绳、篮球、羽毛球等向上、跳跃类运动都可以增加人体新陈代谢,改善骨组织血液供应,促进生长。运动后记得做一些拉伸如伸展、扩胸、踢腿,这些锻炼可以牵伸肌群和韧带。
zzwb.zynews.cn/html/2024-02/06/conte... 2024-2-6
张仲景的医书起了大作用-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
在掌握了疾病的本质之后,专家组制定的治疗法则为健脾益气,滋阴养血、祛风清热、化湿解毒,即扶正为主兼祛邪。在张仲景《伤寒杂病论·金匮要略》中选用薯蓣丸为基础,进行加减化裁,制成益艾康胶囊,进行临床观察,通过5年的临床治疗观察,取得了阶段性成果。 该专家组副组长,河南中医学院一附院副院长徐立然说,目前,中医药...
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/01/conte... 2009-12-1
立夏栽茄子,立秋吃茄子?错!-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
山药和薏米一起煮粥吃,健脾胃,消炎利水;和母鸡煲汤,能滋补身体,补足血气;和牛肉一起焖,有助消化,补脾胃;但不能跟鲫鱼一起吃,容易引起水肿。 白萝卜和牛肉一起煮,能补阳暖胃。和粳米一起煮,能消食利气润肺止渴;但不能跟橘子一起吃,易引发甲状腺肿大;不能跟人参一起吃,会破坏人参滋补功效;不能跟胡萝卜一起...
zzwb.zynews.cn/html/2013-08/07/conte... 2013-8-7
清明将至<BR/>不可不知的健康预警-郑州晚报数字报-中原网-省会...
清明节气中,不宜食用“发”的食品,如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中;菠菜,利五脏、通血脉;山药,健脾补肺;淡菜,益阴,可滋水涵木。 老年慢性气管炎也易在春季发作,饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物。 清明,正是冷空气与暖空气交替相遇之际,亦日渐趋暖,所以天气一会...
zzwb.zynews.cn/html/2012-03/26/conte... 2024-5-11
念好“四字诀” 轻松过夏天-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
推荐平时多吃点赤小豆、茯苓、冬瓜皮、薏苡仁、山药等健脾祛湿的食物,其中,把薏仁和赤小豆搭配一起煮粥吃,祛湿的效果更强劲。赤小豆有利湿、利尿的作用,在薏米化湿的同时,搭配红小豆可以把湿气更好地排出去。这两者搭配在一起,同时还有清热、健脾胃的效果,色香味都比较好。
zzwb.zynews.cn/html/2016-06/24/conte... 2024-5-14
慢性肠炎患者,请警惕“杀手”逼近-郑州晚报数字报-中原网-省会...
河南省现代医学研究院医院采用中、西医有效结合,利用国际尖端的奥林巴斯肠镜检测仪、水疗仪等西医的先进检查、治疗设备,在内镜下可直接切除息肉、止血、放支架,把名老中医根据寒热通补、健脾和中、燮理阴阳配制的特效中药直接给药到肠部病变部位,从而更快速治愈各类肠炎,防止肠炎复发。现在预约成功,可享受以下优惠措施:...
zzwb.zynews.cn/html/2012-12/12/conte... 2012-12-12
宋祖英的“徒弟”来了-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
最后,王伟涛还教记者做了一道健脾益肾的板栗炖母鸡。 原料:板栗500克,柴母鸡1只,料酒3匙,姜3片,水1500毫升,盐适量。 制法:先将鸡肉切成块待用,再将板栗切口放入开水锅中煮2分钟,口裂体涨为宜,剥去皮壳。在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒,水煮开后改用温火炖2小时,鸡肉烂后加食盐适量即可。
zzwb.zynews.cn/html/2010-11/22/conte... 2010-11-22