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美味杏仁露 暖身护血管-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
越来越多的临床试验证实,食用杏仁可以降低心脑血管疾病的患病风险。杏仁中富含的多种营养素,比如维生素E、单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险;杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量,并显著降低心血管疾病的发病危险。还有研究显示,每100克杏仁含磷202毫克,比一般食物...
zzwb.zynews.cn/html/2010-02/01/conte... 2010-2-1
深一层营养、多一层均衡<BR/>深海鱼油调和油引领食用油新潮流...
“膳食脂肪酸尤其是DHA、EPA对人体健康起着重要作用,添加了深海鱼油的调和油是中国家庭补充DHA、EPA等膳食脂肪酸的最佳方式。”作为将食用油和深海鱼油完美结合的食用油 “金龙鱼”,首创金龙鱼添加深海鱼油调和油,得到与会专家们的一致肯定。 晚报记者 倪子 ...
zzwb.zynews.cn/html/2011-09/26/conte... 2011-9-26
立春后,抓住长高黄金期 帮孩子猛“蹿个儿”-郑州晚报数字报-中原...
五谷养五脏,提供均衡的膳食,包括各种食物,如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源(肉类、豆类、鸡蛋等)。确保孩子获得充足营养能够帮助骨骼生长,应尽量保证每餐都有主食素菜和荤菜。 四、中医外治,改善体质 反复感冒、慢性鼻炎、厌食、挑食、盗汗、睡眠不安等症状出现将会导致孩子生长缓慢,应该改变体质,促进生长。配合小儿推...
zzwb.zynews.cn/html/2024-02/06/conte... 2024-2-6
痛风发作六成因饮食<BR/>火锅海鲜是诱因-郑州晚报数字报-中原网...
专家建议,痛风患者应采用低热能膳食,保持理想体重,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓汤、豆类、肉类食物和啤酒等。要避免酗酒、受凉、过度疲劳、紧张等诱因。应慎用利尿剂,另外还要防治高脂血症、糖尿病、高血压病等疾病。“患者要严格戒饮各种酒类,因为酒精饮品会导致血清尿酸值上升,尤其是冰与啤酒,两者加在一起...
zzwb.zynews.cn/html/2012-10/31/conte... 2012-10-31
少“窝”家里多外出 少吃油腻多运动-郑州晚报数字报-中原网-省会...
“每年假期过后,因饮食不当而诱发的胰腺炎、胆囊炎、胃肠炎、消化道出血、痛风等患者会猛增。”牛学恩特别叮嘱,在节日期间,应和平日一样膳食,提倡简单,做到吃喝有度。他指出,传统讲究的大鱼大肉、大吃大喝以示庆祝,用现代营养学的观点分析,并不合理。
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/27/conte... 2013-9-27
从今天开始<BR/>注意饮食、注意运动、注意养生<BR/>做一个健康的...
健康的“四大基石”是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在合理膳食方面,刘宝琴建议大家,调整进食顺序,先吃水果后吃饭;维持食物多样化;控制肉类、油脂、盐的摄入量;增加水果、奶、谷物及薯类食物。“40岁以上中年人要把握膳食结构与数量的‘十个网球’原则,每天进食不超过一个网球大小的肉类,相当于两个网球大小...
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/07/conte... 2013-11-7
娃哈哈乳酸菌<BR/>6种乳酸菌发酵<BR/>让你常喝肠舒畅-郑州晚报...
娃哈哈乳酸菌饮品以呵护人们的健康为目标,引进全球知名益生菌研究机构——丹尼斯克所研发的专利乳酸菌进行发酵,健康零脂配方,同时搭配膳食纤维,多方位呵护您的健康顺畅,让身体拥有更多活力,营造健康生活。 娃哈哈乳酸菌6种乳酸菌协同发酵,营养丰富好吸收。
zzwb.zynews.cn/html/2014-08/22/conte... 2024-5-31
改变生活方式,拿回你的健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“事实上,当下许多人的生活模式和宋小姐一样,吸烟、酗酒、缺乏活动、膳食不合理等不良的生活方式,犹如看不见的杀手,不断蚕食着我们的健康。”杨全玉说,随着人们生活水平的提高,生活方式也发生了很多改变,而与生活方式密切相关的疾病如高血脂、高血压、高血糖、肥胖已成为影响我国人民健康素质的重要危险因素。吸烟,将...
zzwb.zynews.cn/html/2007-12/03/conte... 2007-12-3
健康 生活,从“治未病”开始-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
心血管疾病主要是由不良生活方式引起的。积极“治未病”,控制血压、干预高胆固醇等心血管危险因素能有效减少心脑血管事件,同时从生活方式、营养饮食等心血管疾病上游进行干预,就能进一步预防心脑血管事件的发生。积极运动、平衡膳食、远离烟草,中西医辨病辩证综合治疗,心血管疾病是可以战胜的。
zzwb.zynews.cn/html/2014-12/05/conte... 2014-12-5
传统妈妈 精打细算-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
有一种妈妈,她们勤俭持家,从早到晚辛苦操持着家中一切繁杂事务;她们心灵手巧,为一家老少的营养膳食花费心思;她们心地善良,用爱心和耐心为孩子言传身教。妈妈们对孩子总是操不完的心,唠不完的啰嗦,惦记着孩子爱吃的东西,记挂着孩子想要的礼物,却很少舍得为自己添置衣物。母亲节,我们应该送给妈妈什么样的礼物,才能...
zzwb.zynews.cn/html/2012-05/11/conte... 2024-5-26