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乍暧还寒<BR/>防中风“侵袭”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
中老年人生活要规律,注意劳逸结合,适当锻炼。锻炼形式根据自身条件来选定,比如慢跑、散步、体操、气功、太极拳等。同时,坚持户外锻炼,可促进气血流通,增强对季节变换的适应性。 另外,控制情绪也是十分必要的。情绪激动是心脑血管病的大忌,要避免精神紧张、情绪激动、过度劳累、生闷气、焦虑、抑郁等。
zzwb.zynews.cn/html/2009-02/23/conte... 2009-2-23
糖友并非"苦行僧"不用天天煮青菜
锻炼的方式也多种多样 ,步行,广播操,太极拳,气功,游泳, 骑自行车等都可以.其中步行最 简便也最易于坚持,建议大家宜 在饭后半小时至 1 小时左右开始 进行,每次 15~30 分钟即可. 李清楚说 ,正常人的空腹血糖一般在 3.3~ 6.1mmol/L,餐后在 10.0mmol/L 以下 ,最多不超过 11.1mmol/L,餐后 2 小时又回到...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-11/13/C11... 2013-11-13
人到中年 尤需护肝-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
锻炼身体,持之以恒经常进行户外体育活动是一种保肝、护肝的最好方法。锻炼不但可以促进气体交换、血流畅通,使肝有足够的氧和营养供应,而且可加速新陈代谢,起到保肝作用。宋代养生大家蒲虔贯认为,活动肢体筋骨,有利于肝气疏通,起到保肝作用。适合中老年人运动的锻炼项目有散步、慢跑、打太极拳、气功、做广播操等。
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/20/conte... 2024-5-11
4D 无痛种植牙 让缺失的牙重新长出来
河南整形美容医院主治医师聂丽丽 指出,目前市场上流行的某些产品对色斑 有一定的效果,但求美者一定要理智对 待.比如,运用针灸,气功,中草药等内服 外调方法,对一些由内分泌引起的色斑具 有明显的效果,但对其他色斑效果并不明 显.而部分祛斑护肤品添加了皮肤反应 强烈的微甲酸,对苯二酚,尿素等,会破坏 皮肤表层的...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-06/26/B22... 2013-6-26
台湾歌手文章<BR/>现场倾情献唱《红豆》-郑州晚报数字报-中原网...
除了令人人心醉的一首首歌曲外,精彩的少林功夫也赢得了一波又一波的掌声。少林武术作为一种人文文化,已成为中华文化的宝贵遗产,在中国早已是家喻户晓,《天下少林》十八铜人震撼表演了硬气功。 此外,《女儿情》、《贵妃醉酒》反串舞蹈,四月格格女子新民乐组合演奏的《胜利》、《高山流水》等民乐,都让现场观众享受到了...
zzwb.zynews.cn/html/2011-01/17/conte... 2011-1-17
把肿瘤只当做一种慢性病来看待-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
她介绍说,自己征服癌症主要是做到了“四要”:一要迎着困难前进,科学治疗,走中西医结合道路。二要有良好的心态,人有精神癌自畏。三要有合理的营养搭配和有规律的生活起居。她每天早晨5点半起床走路去公园练气功,每天练到11点。四要多参加社会活动。加入抗癌乐园,群体抗癌的力量是无穷的,在相互了解中增强了必胜的...
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/30/conte... 2009-3-30
嵩山景区共接待游客4.6万人次-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
少林景区武术演艺精彩纷呈,绝世软功、飞龙在天,少林武术中的硬气功、传统拳术、集体软鞭、少林童子功、器械等在此一一展现,吸引了万名“功夫粉丝”围观,精彩的表演无不令人叹为观止,观众的惊叹声不绝于耳、喝彩声更是响成一片,为游客呈现了一场与众不同的视觉盛宴。
zzwb.zynews.cn/html/2018-09/25/conte... 2018-9-25
夏季美丽“烦恼”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
比如,运用针灸、气功、中草药等内服外调方法,对一些由内分泌引起的色斑具有明显的效果,但对其他色斑效果并不明显。而部分祛斑护肤品添加了皮肤反应强烈的微甲酸、对苯二酚、尿素等,会破坏皮肤表层的皮脂膜,使皮肤失去最外面的保护层。 专家提醒,有色斑烦恼的求美者先在正规的医院诊断,然后再请经验丰富的医生设计治疗...
zzwb.zynews.cn/html/2013-06/26/conte... 2013-6-26
神经内科门诊70%病人有偏头痛-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
规律运动也对缓解偏头痛有效,对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。 还要做到生活规律,营造安静的环境,维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床。 “其实对于现在的年轻人来说,减轻压力、学会适度的放松、保证睡眠质量就是最好的预...
zzwb.zynews.cn/html/2013-08/28/conte... 2013-8-28