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寒露寒气浓 常用热水泡泡脚-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
寒露过后,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,做好御寒准备,预防感冒。换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节,在起居上,更要合理安排。研究认为,在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后,人体上呼吸道的抗病能力就会下降,因此,...
zzwb.zynews.cn/html/2013-10/09/conte... 2013-10-9
乍暖还寒时<BR/>“捂”出健康来-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
更有勤快的,把厚棉衣、厚毛衣统统打理干净收纳了起来。对此专家提醒,自古至今善于养生的医学家都十分重视“春捂”,民间也常常流传着“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把寒衣送”的俗语。而从天气情况来看,立春后虽然逐渐转暖,但气温还是较低、早晚温差较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、...
zzwb.zynews.cn/html/2013-03/27/conte... 2013-3-27
夏季炎热别贪凉,这些妙招预防“空调病”-郑州晚报数字报-中原网...
室内外的温差不要超过5℃ 人们由于每天多次出入冷气环境,人体多次经受冷适应的条件反射,促使交感神经对肾上腺素的大量分泌,无形中给心脏增加了负担。因此,体内消耗的能量多、血液循环加快、汗出的亦多。人们在酷暑一定不要贪凉,谨防冷气病的发生。 医生建议,夏季室内外的温差不宜太大,以不超过5℃为好。室内温度不...
zzwb.zynews.cn/html/2017-05/24/conte... 2017-5-24
初夏养生很重要 这些方法要知道-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
小满过后,气温开始升高,天气较热。但要注意降雨增多、早晚温差大等气候特征,晚上睡觉的时候不要贪凉,避免被感冒君看上。 同时睡觉贪凉也容易引发风湿、湿性皮肤病等疾病。 夏季,可以适当增加午睡的时间,以保持精力充沛。 二、健脾祛湿 中医里有个词叫“暑多挟湿”,意思是说初夏的“热”加上降雨的“湿”,会联手...
zzwb.zynews.cn/html/2019-05/17/conte... 2019-5-17
白露养生 牢记“五大招”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
白露,既是农历二十四节气中的第十五个节气,也是全年昼夜温差最大的节气,今年白露日期为9月7日。白露过后,天气已经转凉,正所谓“阴气渐重,凌而为露,故名白露”。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,凉爽的秋天已来,昼夜温差可达10多摄氏度。那么,白露到了,我们在生活中应该注意哪些事情呢? 新郑时报 邓春...
zzwb.zynews.cn/html/2016-09/09/conte... 2016-9-9
立秋养生有讲究 “秋膘”不能任性贴-郑州晚报数字报-中原网-省会...
防治感冒 立秋后,白天炙热的气温到了晚上就开始变得清凉起来,因此,早晚温差过大容易引起频繁感冒。专家提醒,在衣着和居家休息方面,应更注意防止夜间着凉,尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风,流通空气,保持室内空气新鲜。
zzwb.zynews.cn/html/2018-08/10/conte... 2024-5-6
“桑拿天”幼儿如何健康吹空调-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
张医生介绍,空调的温度不要调得太低,通过空调保证室温维持在26度到28度。气温较高时,可将温差调到6度到7度;气温不太高时,可将温差调至3度到5度。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。 避免空调直吹幼儿,定时通风换气
zzwb.zynews.cn/html/2015-07/17/conte... 2015-7-17
三伏天明天结束 周三、周末有阵雨-郑州晚报数字报-中原网-省会...
8月23日,也就是本周五,我们将迎来二十四节气之第十四个节气——处暑。处是终止、躲藏的意思,处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声,白天热,早晚凉,昼夜温差较大。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。 根据预报,本周前期郑州以多云天气为主,周三、周末有阵雨、雷阵雨。周前中期气温偏高,周后期气...
zzwb.zynews.cn/html/2019-08/19/conte... 2019-8-19
夏至最要养心气-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
室内外温差不应太大,一般在8℃~10℃。否则,从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃的室内温度是比较合...
zzwb.zynews.cn/html/2016-06/24/conte... 2024-5-2
秋季哮喘气管炎公益普查 肺功能0元查-郑州晚报数字报-中原网-省会...
秋季是气管炎、哮喘等呼吸病高发季节。季节交替,气温忽高忽低,早晚温差大,气候变化突然可直接作为刺激因子引起支气管黏膜毛细血管扩张、气道分泌物增加,导致上呼吸道感染发生率比较高,极易诱发哮喘。为此郑州市紫荆山路东大街交叉口向西200米路北的郑州益圣哮喘医院特开展秋季河南省哮喘气管炎公益普查活动!蒋晓蕾 ...
zzwb.zynews.cn/html/2016-09/21/conte... 2024-5-18