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助你强身健体-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
挺腹 平卧,伸直双腿,做腹式深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。反复挺腹10余次,可增强腹肌弹性和力量,预防腹部肌肉松弛、脂肪积聚,且能健胃肠利消化。 叩齿 轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击36次,间宜旋舌,以舌尖舐顶上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环,增强唾液分泌。
zzwb.zynews.cn/html/2008-03/14/conte... 2008-3-14
消暑去你养生粥 去燥除热清凉一夏-郑州晚报数字报-中原网-省会...
消暑去你养生粥 去燥除热清凉一夏 夏日气温高,人们很容易出现各种身体上的不适表现,比方食欲不振、中暑等。夏日饮食是预防这些不适比较重要的环节。在酷热的夏日,食欲不振时能够喝点清清淡淡的粥,美颜又养生。 俗话说“大暑小暑,上蒸下煮”。大暑一来,举国共热,出门5分钟,流汗两小时。分分钟热到外焦里嫩,...
zzwb.zynews.cn/html/2017-07/28/conte... 2024-5-7
惜青春 精致五官帮你重塑自信-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
惜青春 精致五官帮你重塑自信 “针” 在整容时尚发源地韩国,假期整容早已不是什么稀奇事。有微博指出:“自5月中旬开始,韩国各大城市的整形机构迎来了暑假学生整形高峰,有的机构甚至占了总预约量的60%。” 无独有偶,在国内也有越来越多的大中学生加入到美容“军团”。据业内人士反映,每年的5月到9月,一直是整形...
zzwb.zynews.cn/html/2013-06/26/conte... 2013-6-26
丁老师学校名师带你冲刺高分-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
名师助你的孩子“冲刺”高分 “我校组织骨干教师带你冲刺高分,给你一个愉快又有意义的春节。”丁老师表示,他们的目的就是要加强学生的基础知识和基本技能的训练,传授解题的基本方法和基本解题技巧。适当增加解题的综合度、应试度,起到对所学知识加深理解复习提高的作用。
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/29/conte... 2009-12-29
创奇记忆 42小时让你变成记忆高手
郑州一中超级记忆实验班唯一合作伙伴 省实验中学超级记忆实验班唯一合作伙伴 创奇记忆 42小时让你变成记忆高手 暑期班全省限员招生中,免费体验,测试录取 推荐 夏品 牌 孩子注意力不集中,学习效率低,知识记不住,记住的知识容易忘…… 孩子苦恼,家长无奈. 对此,专家介绍,注意力是影响学习效率和记忆力的主要因素,传统...
zzwb.zynews.cn/page/2/2011-07/05/B03... 2011-7-5
我爱你,祖国
那天 ,我翻开一本书 ,看见一句话:祖国是我们的母亲,她给了我们无 限的母爱,我爱你,祖国!我奇怪地问 妈妈:"妈妈,祖国怎么是母亲呢?"妈 妈笑着回答我的问题:"傻孩子,这里 的'母亲'只是一种拟人的手法,她代 表了作者对祖国真诚的爱."我似懂非 懂地接受了这个理由.虽然我不懂, 但我还是记住了:祖国是...
zzwb.zynews.cn/page/2/2009-09/29/B23... 2009-9-29