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近来阴雨多,祛湿最好吃辣椒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
儿童由于免疫系统不成熟,在温差变化大、湿度大的情况下,更易得呼吸道感染,再加上湿邪缠绵难愈的特征,所以病程比较长。 市民应该密切留意天气变化,及时增减衣物。要多喝水,多吃水果蔬菜。 此外,湿热天气利于细菌的生长,尘螨、花粉等漂浮物比较多,容易诱发过敏性鼻炎。
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/18/conte... 2010-5-18
大寒时节话养生由冬藏转-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,俗话说:“大寒大寒,防风御寒”,在大寒时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减,比如:在出门时可以根据自身情况适当添加外套,并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者,在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大,引起疾病发作。
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/14/conte... 2024-5-5
小暑来袭精神乏<BR/>养生还需过“四关”-郑州晚报数字报-中原网...
“很多人不明白,夏季是一年中阳气最为旺盛的时节,为何还要养阳呢?这是因为夏季人体的毛孔都张开,容易让阳气发散。同时,大量出汗且没有及时补充水分,很容易伤津耗阳气。”郑州市中医院治未病科薛杨建议,要调节好体温和室温间的差别,房间内外温差不能太大。如果长时间呆在空调房里,要注意关节的保暖,并且随时通风。
zzwb.zynews.cn/html/2015-07/08/conte... 2015-7-8
明日处暑,秋季养生有讲究-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
明天是二十四节气中的“处暑”。这个节气的到来预示着暑气的结束。这个节气最明显的变化是早晚温差大。这几日,雨水不断,一段闷热后又一阵骤雨,这种天气对体弱多病的人来说,老毛病很容易复发。 养生专家建议,进入“燥热”的秋季,拥有良好的情绪是工作、学习、生活的保证,而良好的情绪离不开睡眠和运动。因此,市民...
zzwb.zynews.cn/html/2012-08/22/conte... 2024-6-16
说说下雪养生那点事 让你健康一整冬-郑州晚报数字报-中原网-省会...
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,而且室内外温差过大,容易出现感冒等身体不适。大家应该注意经常开门窗通风换气,让室内空气更清洁,健脑提神。 喝粥调养 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起喝热粥,晚餐宜少吃,从而达到养胃的目的。特别是糯米红枣百合粥、八宝粥、小米粥等最适宜。
zzwb.zynews.cn/html/2017-12/15/conte... 2024-5-16
冬天易头晕、心悸、怕冷、口苦 中医辨证治疗!-郑州晚报数字报...
辨证为心悸中的阴血阳气虚弱,心脉失养证,首选炙甘草汤,益气滋阴,通阳复脉,方能奏效,另外,随着天气变冷,又到了心脑血管疾病的高发季,心慌、心悸、头晕是心脑血管疾病的症状之一,在此提醒广大市民朋友,特别是心脑血管疾病患者,日常一定要注意保暖,避免温差太大,保持情绪乐观,适当运动,注意休息,如发现不适,需尽快...
zzwb.zynews.cn/html/2018-11/09/conte... 2018-11-9